Overskrift:

Arbejdskravanalyse herre håndbold

Kort beskrivelse:
Oversigtsbillede:
Arbejdskravanalyse herre håndbold
Beskrivelse:

Mænd

Virum Sorgenfri (1998 – 2001)
Bevægelse – opdeles i flg. 8 dele: stå stille, gå, jogge, løbe, løbe hurtigt, sprint, sidebevægelse, baglæns løb.
Tekniske spilaktioner: Skud, gennembrud, contra, tackling, teknisk fejl, forsvarsfejl.

Tests

  • Løb: submax + max på løbebånd. Forhold ml. puls og iltoptagelse overføres fra løbebånd til håndboldbanen – da det er svært at fastsætte iltoptagelsen under kamp.
    Yo-yo interval restitutionstesten (niveau 2), Gentagende sprint test.
  • Muskelstyrke: funktionelle (isokinetisk) muskel styrke i afsætsben målt i ”Kin-com” maskine.
  • Spring: Max. Spring + maks. Spring med ½ kropsvægt. Jump and reach. Stående 5 – springs test.
  • Skud: Laser målt skudstyrke. 


Resultater

Gennemsnitlig spilletid: 52,7 min.
1. halvleg = 38,2 min 2. Halvleg= 40,7 min.
Gennemsnitlig belastning i aktiv kampperiode = 67% af VO₂-max (Variation <60% op til 90%) – den var klart højest i 1. Halvleg (74%) i.f.t. 2. Halvleg (63%). Dog er de sidste 10 min af 2. Halvleg højere end de sidste 10 min af 1. Halvleg.

Gennemsnitligt lactat i blodet = 4,8 mmol/l (variation 2,8 – 10,8)
Gennemsnitligt løb = 3,6 km pr. kamp.

Op til 2600 skift i aktivitet ml. de 8 niveauer (langt mere end i fodbold (= 1100). Høj intensitet (hurtigt løb, sprint) = 2,1% 55 højintensitets løb pr. kamp (ca. 1 sek eller 7 meter) – Fløj + stregspillere sprinter klart mere end bagspillere. Hver spiller ca. 32 højintesitets spilaktioner pr. kamp. I angreb har steg flest. I forsvar har midterforsvar flest. Iltoptagelse 55,4 ml O₂/min/kg.

”Jump and reach” = 71 cm. fløj spillere springer bedst.
Yo.yo interval restitutionstest niveau 2 = 21:3 = 905 meter
Sprint: 4,07 sek (3,87 = hurtigste tid for back).
Skud: Gennemsnitligt hårdeste skud= 93,2 km/t med 3 skridts tilløb stående skud. 11,5% hårdere end hopskud (gennemsnitligt 83,6 km/t).
Hårdeste målt skud = 108 km/t.

Gennemsnitshøjde for Liga 2000-01 =189 cm
Gennemsnitsvægt - - - - - = 90,5 kg.
Fløj: 183 cm og 82 kg.
Streg: De tungeste og 1. Stregspilleren var i alle klubber tungere end 2. Valget.
Alder: 26,5 år. MV 1. Valg = 29,5 år - markant ældre end 2. Valget.

Kilde: Lars Bojsen Michaelsik: Analysis of working demands of Danish handball players. 


Kommentarer

Kommentarer:

Anbefalinger til dig

Anbefalinger:
SENESTE
MEST POPULÆRE

Hjemmesiden bruger cookies


Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de giver også info om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold.
Hvis du klikker videre på siden, accepterer du vores brug af cookies.
Vil du vide mere om vores cookies, og hvordan du sletter dem, klik her.