Velkommen til Aalborg Sportshøjskole
SportsakademietDiplomtræner på Danmarks mest omfattende træneruddannelseArrangementer på Aalborg SportshøjskoleKurserVidensbank ...vi formidler videnAalborg Sportshøjskole
EnduranceBanner2014

Løb, mountainbike, triathlon, o-løb, open water svømning, in-line, langrendsløb etc. – kort sagt: vil du svede og komme i sindssygt god form – så er Endurance noget for dig.

Tag på Aalborg Sportshøjskoles Endurance linje hvor vi udfordrer din udholdenhed og viljestyrke, uanset om du er erfaren eller begynder. Vi udarbejder i samarbejde med dig målsætninger, som er tilpasset dit aktuelle niveau.

Indholdet på Endurance linjen omfatter bl.a.:

  • Løb bl.a teknikker, langdistanceløb: maraton, halv maraton
  • O-løb bl.a. kortlære i skala 1:5000 – 1:15000
    og banelægning
  • Orienterings Biathlon
  • MTB og MTB-O bl.a. teknikker, indstillinger, vedligeholdelse
  • Landvejscykling
  • Svømning bl.a. distance svømning i Open Water
  • Langrends ski
  • Triatlon / Duathlon
  • Skader / behandlingsformer / Skadeforebyggende træning
  • Planlægning af kost og kost- tilskud ift. langdistance træning/konkurrence
  • Fysiologi
  • Psykologi

Linjen er for dig der måske vil i sindssygt god form og presse dine grænser eller for dig som vil træne op til en større konkurrence, evt. et marathon, triatlon eller et 24 timers MTB løb. Vi udarbejder individuelle programmer, som bliver omdrejningspunktet for dit forløb. Du undervises i alle disciplinerne, men med mulighed for at specialisere dig, så du opnår dine mål.

Derudover tilbyder vi dig en personlig træner ved eleverne på skolens Styrketrænerlinjer, som står til rådighed med programlægning, råd og vejledning for at optimere dine muligheder for at nå dine mål.

 
FAKTA 
  

Navn
Endurance (speciale B fag, Sportsakademiet)
Dit speciale B fag fylder 6 timer om ugen, derudover har du
3 timer i fælles fag på skemaet

  

Varighed
24 uger.

  

Hvornår / Næste indtag

Skoleåret 2017/18

  • 7. januar 2018 (24 uger)
  • 4. marts 2018 (8 eller 16 uger)

Vi vil sætte pris på at få din tilmelding i god tid før studieårets begyndelse, da vi optager elever, så længe der er ledige pladser. Studerende bliver optaget i den rækkefølge, de tilmelder sig. 

 

 Har du spørgsmål? Ring endelig på 98 13 13 11

 


NYTilmeldSportsakademietTA 

 
Skolen_AalborgSportshojskole9  
  
 
▼ Om linjen
▼ Linjens opbygning
▼ Ugeskema

 


Din underviser
 
   
 

Nicholas Krobath Olesen
Fast underviser
Nicholas er uddannet på skolen i 2005, har en kandidat uddannelse i Idræt fra Aalborg Universitet og har været træner siden 2005 ved Aalborg Atltik & Motion
Kontakt Nicholas

 
 

Vidensbank ...vi formidler viden
Aalborg Sportshøjskole vidensbank samler en række forskellige øvelser og træningsprogrammer, som vi håber kan give dig nye idéer til at gøre din træning mere alsidig og sjov, og forhåbentligt kan det udvikle dig som træner eller som spiller.  

 

Relevante artikler fra vores vidensbank


 
 

   

 


Bestil brochure

Udfyld formularen nedenfor og i løbet af få dage modtager du brochuremateriale med posten fra os

Bestil brochure fra Aalborg Sportshøjskole
Nyheder - nyhedsarkiv

16-04-2013
Yderligere 5 elever optaget på politiskolen
5 elever fra foråret og efteråret 2012, som bestod deres optagelsesprøver til Politiskolen, er nu blevet ansat som politibetjent på prøve.
Læs mere
21-05-2014
Yderligere 2 elever optaget
Så blev også Lenette og Lars fra Politilinjen hhv. forårs- og efterårsholdet 2013 optaget på politiskolen.
Læs mere
30-01-2012
X-Sports: Uhyggen breder sig
X-sports elever arrangerede i aftes et sjovt og uhyggeligt natløb for alle andre de andre elever på højskolen
Læs mere
Sportsakademiet på Aalborg SportshøjskoleTrænerakademiet på Aalborg SportshøjskoleOm Aalborg SportshøjskoleNæste arrangementNæste arrangement på Aalborg Sportshøjskole
crossfit
esport
falck
fitnessholdinstruktør
fitness personlig træner
håndbold
løbelinjen
målrettet træning
outdoor
politi
ridning
specialoperationsstyrker
fitnesstræner
håndboldtræner
outdoor leader
ridetræner
styrketræner

  norsk presentasjon
  SPH-Gym
faciliteter
hvorfor tage på højskole
kosten
støtte til højskoleophold
ugepris - økonomi
tilmeld nyhedsbrev
Åbent hus
Mandag den 3. juli kl. 16.00
Annebergvej 55
9000 Aalborg

Tilmeld dig åbent hus

Udlejningsmuligheder gennem skolen
udlejning af friluftsudstyr
kursuscenter
udlejning af lejligheder


Aalborg Sportshøjskole på FacebookAalborg Sportshøjskole på InstragramAalborg Sportshøjskole på YouTubeBesøg HøjskolerneGoogle+ profil
Aalborg Sportshøjskole
Annebergvej 55     DK-9000 Aalborg     Tlf. + 45 98 13 13 11      sph@sportshojskolen.dk