Idrætsdaghøjskole for seniorer

Tag på seniordaghøjskole i 3 uger, forlæng evt. med yderligere 3 uger og vend hjem med ny lærdom, inspiration og uforglemmelige oplevelser.

Er du midlertidigt ude af arbejdsmarkedet? Gået på efterløn? Blevet pensioneret? Blevet alene? Eller har du bare lyst til at møde nye mennesker og finde ud af, hvordan du holder hoved og krop i gang. Så er Seniordaghøjskolen på Aalborg Sportshøjskole måske noget for dig.

Her får du mulighed for personlig udvikling. Dine ressourcer, kvalifikationer og erfaringer bliver brugt til forberedelsen af den 3. alder og seniortilværelsens utallige muligheder. Der er kort og godt tale om et inspirations- og igangsætterkursus for dig, der vil noget mere.

En del af en helhed

Idrætsdaghøjskole for seniorer er et af de mange kursustilbud på Aalborg Sportshøjskole. Som kursist på vores seniorkurser får du adgang til mange velholdte og professionelle faciliteter og du vil gennem de 3 uger opleve:

• Daglig motion - puls, styrke, balance i krop og sind
• Kost og sundhed - vejledning om sund ernæring og livsstil
• Prøv sporten - eks. golf, kano, bowling, boldspil, ketcherspil, petanque, stavgang, ringo, hockey, tæppecurling, ridning m.m.
• Idrættens organisationer - vi møder deres seniortilbud
• Ud at se - vi tager ud og ser på kultur og natur
• Spotlight - foredrag om alverdens aktuelle emner
• IT - billedebehandling, Internet, digital fotografering m.m..
• Design - filt, smykker, maleri, glas m.m.
• Film - vi ser film i skolens biograf og diskuterer dem
• Sang og fortælling - den gode historie lever stadig
• Teammøde - alt kan debatteres over en god kop kaffe

Undervisningen foregår normalt mellem 8.00 og 15.00 og kan se ud som følgende: 

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag
8:00	Motion Puls	Motion styrke	Morgensamling	Balance i krop og sind	Morgensamling
11:00	Spotlight	Design
			Ud at se
				Sang og fortælling	Prøv sporten
12:00	Frokost	Frokost	Frokost	Frokost	Frokost
13:00	Film	Kost og sundhed	Ud at se	IT	Demokratisk forum for hele skolen
14:30	Eftermiddags-kaffe	Eftermiddags-kaffe	Eftermiddags- kaffe	Eftermiddags-kaffe	Eftermiddags- kaffe
ca. 15:00	Åbne værksteder	Åbne værksteder	Åbne værksteder	Åbne værksteder

Kurser efteråret 2010 29. august - 18. september - UGE 35, 36 og 37  Rejseuge til Berlin - UGE 41 24. oktober - 13. november - UGE 43, 44 og 45 14. november - 4 december - UGE 46, 47 og 48 Kurser foråret 2011 27. februar - 19. marts - UGE 9, 10 og 11 20. marts - 9. april - UGE 12, 13 og 14 Rejseuge til Berlin - UGE 15 Har du lyst til at høre mere om Sportshøjskolen for seniorer så ring på Telefon 98 13 13 11 eller tilmeld

Tilmelding
Tilmelding til kurset kan ske ved at klikke her
Bemærk: Min. deltager: 8 og max. 20 deltager - Tilmelding skal ske 4 uger inden kursusstart

Derudover får du...

Skolens køkken står for maden. Morgenmaden som ta´selv bord inden undervisningens start og til frokost serveres varm
mad. Derudover er der mulighed for at lave kaffe i løbet af dagen. Morgenmad og frokost er inkluderet i prisen.

I forbindelse med kurserne vil der blive tilbudt en kulturrejse. Det er frivilligt, om du vil deltage, men du skal regne med
en udgift i den forbindelse - ca. 4.000 incl. tog med 4 overnatninger og 5 dage i Berlin. Læs mere her - hvor en tidligere kursist fortæller om turen til Berlin i efteråret 2009.

Har du råd til at lade være?

• Hvor kan du ellers få træning og udfordringer for krop og hjerne?
• Hvor kan du ellers få gode vaner til velvære og sund livsstil?
• Hvor kan du ellers få undervisning, oplevelser og 2 måltider dagligt for 770 kr. om ugen?