Tag på seniordaghøjskole i 3 uger, forlæng evt. med yderligere 3 uger og vend hjem med ny lærdom, inspiration og uforglemmelige oplevelser.
Er du midlertidigt ude af arbejdsmarkedet? Gået på efterløn? Blevet pensioneret? Blevet alene? Eller har du bare lyst til at møde nye mennesker og finde ud af, hvordan du holder hoved og krop i gang. Så er Seniordaghøjskolen på Aalborg Sportshøjskole måske noget for dig.
Her får du mulighed for personlig udvikling. Dine ressourcer, kvalifikationer og erfaringer bliver brugt til forberedelsen af den 3. alder og seniortilværelsens utallige muligheder. Der er kort og godt tale om et inspirations- og igangsætterkursus for dig, der vil noget mere.
En del af en helhed
Idrætsdaghøjskole for seniorer er et af de mange kursustilbud på Aalborg Sportshøjskole. Som kursist på vores seniorkurser får du adgang til mange velholdte og professionelle faciliteter og du vil gennem de 3 uger opleve:
Daglig motion - puls, styrke, balance i krop og sind
Kost og sundhed - vejledning om sund ernæring og livsstil
Har du lyst til at høre mere om Sportshøjskolen for seniorer så ring på Telefon 98 13 13 11 eller tilmeld
Tilmelding Tilmelding til kurset kan ske ved at klikke her Bemærk: Min. deltager: 8 og max. 20 deltager - Tilmelding skal ske 4 uger inden kursusstart
Derudover får du...
Skolens køkken står for maden. Morgenmaden som ta´selv bord inden undervisningens start og til frokost serveres varm mad. Derudover er der mulighed for at lave kaffe i løbet af dagen. Morgenmad og frokost er inkluderet i prisen.
I forbindelse med kurserne vil der blive tilbudt en kulturrejse. Det er frivilligt, om du vil deltage, men du skal regne med en udgift i den forbindelse - ca. 4.000 incl. tog med 4 overnatninger og 5 dage i Berlin. Læs mere her - hvor en tidligere kursist fortæller om turen til Berlin i efteråret 2009.
Har du råd til at lade være?
Hvor kan du ellers få træning og udfordringer for krop og hjerne?
Hvor kan du ellers få gode vaner til velvære og sund livsstil?
Hvor kan du ellers få undervisning, oplevelser og 2 måltider dagligt for 770 kr. om ugen?
Depositum: 770 kr. én uges forløb * Bemærk - hvis du afmelder kurset tilbagebetales depositumet dog ikke
Ugepris: 770 kr. pr. uge á 3 uger incl. kost og undervisning
Der vil i mange tilfælde være muligt at få et kursus anerkendt som et led i en aktiveringsplan. Der kan søges om nedsættelse af skolepengene. Evt. ansøgning om nedsættelse af skolepengene skal foreligge inden kursusstart.
Logi: Mod tillægsbetaling på 350 kr. om ugen er der mulighed for at bo på skolen - ring og hør nærmere herom.
Min. deltager: 8 Tilmelding skal ske 4 uger inden kursus start