om aalborg sportshøjskole     bestil brochure     nyhedsarkiv     kontakt     til forside          persondata politik
Velkommen til Aalborg Sportshøjskole
SportsakademietDiplomtræner på Danmarks mest omfattende træneruddannelseArrangementer på Aalborg SportshøjskoleVidensbank ...vi formidler videnAalborg Sportshøjskole

På Aalborg Sportshøjskoles trænerakademi kan du tage en uddannelse som personlig træner og fitnesstræner / fitness instruktør på højt niveau. Uddannelsen varer 42 uger med start ultimo august og afslutning medio juni.
 

Uddannelsens formål er at udvikle dine evner og færdigheder som træner og instruktør i fitnesscentre, foreninger og institutioner. Som uddannet diplomtræner får du mulighed for at arbejde med alle områder inden for fitnessbranchen – på højeste niveau. Dit speciale bliver fysisk træning, motion, sundhed & livsstil.  
 

Året på fitnesslinjen variere fra år til år.

Vi følger fitness branchens udvikling og efterspørgsel på instruktører. I året 2013/2014 er der stor fokus på Crossfit og cirkeltræning, kamsportsbaseret fitnesstræning, BodyMind/Mindfulness, Spinning, Kettlebell træning, træning med bolde(Medicinbolde/Redondo/Pilates bolde (de store bolde)), outdoor fitness, styrketræning og personligtræning.

Kom og bliv rigtig god til det du brænder for og prøv det du ikke kender i forvejen.

Uddannelsen er opbygget efter danske såvel som internationale principper og er en anderkendte træneruddannelse indenfor fitness. Dvs. du kan opnår en DIF - diplomtræner 3 uddannelse, hvilket betyder at du efter gennemført uddannelse kan søge job som instruktør og træner på højt niveau i både Danmark og udlandet. Uddannelsen er for dig, der vil leve professionelt af dit fag. Læs mere om Danmarks Idræts-Forbunds træneruddannelser

Efter gennemførelse af studiet er der mulighed for at deltage i evaluering (frivillilgt). Ved tilfredsstillende resultat ved årets opgaver samt tilfredsstillende praktisk og teoretisk evaluering (bestået teori og praksis på niveau III), har du mulighed for at blive indstillet til DIF’s træner III bevis. 
 

Undervisningsformer og struktur

Træn dine kursister: Du kommer til at undervise andre elever samt fitnesselever i forskellige typer af holdtræning og styrketræning

Træn dit eget hold: Mens du er på skolen vil det være en stor fordel, hvis du træner dit eget hold eller flere. Dels vil du måske kunne få dækket noget af økonomien, men vigtigst af alt får du mulighed for at afprøve mange af de ting vi arbejder med i undervisningen i din daglige træning. Vi kan godt formidle kontakt til lokale centre og foreninger.

Daglig praktik: Her uddanner vi praktikere og gør dig "stærkere" i undervisningssituationer.

 
Ønsker du en karriere indenfor fitnessbranchen

Via hoved- og fællesfag får du en professionel uddannelse, der omfatter:

  • Fitness træning
  • Træningsvejledning
  • Personlig træning
  • Kredsløbstræning
  • Holdtræning
  • Testning
  • Holdcykling (spinning)
  • Sundhed
  • BodyMind
  • Livsstil & ernæring
  • Træningslære
  • Fysiologi
  • Træningsteknikker
  • Anatomi
  • Træningsdifferentiering
  • Pædagogik
  • Øvelsesanalyse
  • Psykologi
  • Programudvikling
  • Centerledelse  

Tidligere elever arbejder idag bl.a. som centerchefer, holdansvarlig, fitnessansvarlig, konceptudvikler, uddannelsesansvarlige, personligtrænere, højskolelærer, holdcyklingsansvarlig m.m. 

 

Vi rykker dig som træner og menneske

Vi vil udfordrer dig gennem alle 42 uger. Hvis man vil videre i sin trænerudvikling er man nødt til at være indstillet på at flytte sig. Vi vil sørge for at du bliver udfordret som menneske så du bliver tvunget til at tage stilling til bl.a. dine værdier. Vi vil udfordrer dig på dine samarbejdsevner og dine sociale kompetencer. Vi vil give dig redskaber så du bliver bedre til at formidle teoretisk og praktisk stof.  

Kontakt Gitte Møller, underviser på fitnesstræner
"Herligt at være tilbage på den skole, hvor jeg selv er uddannet. Nemlig Aalborg Sportshøjskoles fitnesstræner på Trænerakademiet." Det har hele tiden været min drøm at blive dygtig nok til at under- vise her på skolen. Så efter 3 års erfaring indenfor fitness branchen har jeg fået chancen. Her på skolen er jeg pt. underviser på Trænerakademiets Fitnesslinie, Sportsakademiets cross, diverse valgfag samt speciale B i holdcycling. Derudover er jeg meget glad for styrketræning, spinning, skiløb, MTB og landevejscykling.GitteMoller2014
Send
I samarbejde med

                       DGFLogo.gif     DanmarksIdraetsforbund.gif 

Fakta

NavnIkon Navn
Fitnesstræner / fitness instruktør -
personlig træner (hovedfag, trænerakademiet)
 DokomentationIkon 

Dokumentation
Efter gennemført uddannelse får du et trænercertifikat samt højskolebevis.

TypeIkonType uddannelse
Trænerakademiets etårige diplom-træneruddannelse er tilrettelagt specielt for dig, der vil være elitetræner.
For at blive diplomtræner skal du bestå den humanistiske og naturvidenskabelig prøve samt den praktiske prøve.
 BoIkon Bopæl og faciliteter
Du skal bo på værelser med én, to eller tre studerende.
Se mere her 
VarighedIkonVarighed
42 uger
 VejledningIkon Vejledning
Der er personlig vejledning under hele uddannelsen 
HvornårIkonHvornår / Næste indtag
17. august 2014 - 20. juni 2015
16. august 2015 - 18. juni 2016

Vi vil sætte pris på at få din tilmelding i god tid før studieårets begyndelse, da vi optager elever, så længe der er ledige pladser. Studerende bliver optaget i den rækkefølge, de tilmelder sig.
 KravIkon

Krav

  • fyldt 17½ år ved kursusstart
  • have mindst 21 undervisningstimer ugentlig
  • mødepligt til al undervisning, også undervisning i “bred almen karakter”.
BeslagtedeIkonEr det for mig?
Fitnessdiplomtræner er for dig som vil arbejde professionelt i fitnesscenter, forening, som personlig træner eller holdinstruktør på eliteniveau, selvstædigt eller vil læse videre på universitet bl.a. indenfor idræt, sundhed eller ernæring.
 BeslagtedeIkon 

Andre relevante linjer 
Du kan også blive fitnessholdtræner (efteråret) eller fitness personlig træner (foråret) på Sportsakademiet. Linjerne har fokus på breddeidrætten.   

 

 

Obligatoriske studieture

Efteråret Foråret 
Studietur til København
Anti-aging, fitness, welness og skønhed
Hvornår: Oktober
Pris: Der betales for overnatning

LaSanta
Total Body Conditioning Week på Club la Santa
Hvornår: ca. uge 49  
Skitur til Passo Tonale i Italien (foråret)
Skituren er for alle - såvel for den garvede skiløber som for nybegynderen der aldrig har stået på et par ski
Hvornår: uge 6 (foråret) 





 

Økonomi

Nedenfor finder du de økonomiske forhold som gør sig gældende når man går på fitnesstræner

Indmeldelsesgebyr
Efter din tilmelding opkræver vi et indmeldelsesgebyr på 1.600 DKK. Tilmeldingen er først bindende, når indmeldelsesgebyret er modtaget af skolen. Indmeldelsesgebyret dækker en velkomstpakke samt en Insights profil, som du modtager i løbet af dit ophold. Indmeldelsesgebyret tilbagebetales ikke ved framelding. 

Ugepris
Det koster 1.475 DKK. om uge i skolepenge i 42 uger. Ugeprisen dækker kost, logi, undervisning samt weekender. Skolepengene betales månedsvis. 

* Opholdet er ikke SU-berettiget.

Fagkonto
Der skal betales 3.000 DKK til en fagkonto. Fagkontoen dækker materialer m.m. (der må yderligere påregnes udgifter til bøger) 

Emneuger
Der er ca. 3 emneuger pr. skoleår og afhængig af dit valg ligger prisen mellem
0-1.000 DKK pr. uge.
 Antal  Pris  I alt 
Indmeldingsgebyr  1.600 DKK  1.600 DKK  
Ugepris 42 1.475 DKK 61.950 DKK 
Fagkonto  1.500 DKK 3.000 DKK  
Studietur, La Santa 6.000 DKK 6.000 DKK 
Studietur, Italien  5.000 DKK  5.000 DKK  
Sum    77.550 DKK 
Depositum for kort og nøgler    750 DKK  
Ialt   78.300 DKK 


Der tages forbehold for generelle prisstigninger og fejl

Ugeskema

Nedenstående finder du undervisningsskemaet for trænerakademiet, for perioderne 1, 2, 3 og 4. Skemaet indeholde alle de fag der udbydes. Dette betyder imidlertid ikke at du har alle nedenståen timer, men at du ved din ankomst får mulighed for at vælge indenfor valgfag og tilbudsfag. Kravet er blot, at du hver uge har minimum 21 timers undervisning. Ligeledes vil der i perioder være forskellige emneuger, temadage, studieture mm. Dem kan du læse mere om under de respektive faneblade.

 

 Mandag

Tirsdag

Onsdag 

Torsdag 

Fredag 

7:15

 Morgenmad

 Morgenmad

 Morgenmad

 Morgenmad

 Morgenmad

8:00

 Hovedfag 

Fællesfag 

Morgensamling

 

Fællesfag

Morgensamling

9.00GrundtræningUgen der gik
10:00
 HovedfagValgfag
12:00 FrokostFrokostFrokostFrokostFrokost
12:45RengøringRengøring    Rengøring
13:30Dilemma / foredrag   Team møde
Demokratisk Forum
Idrætsledelse og
personlig coaching  
ValgfagHovedfag
ca. 15:00Eftermiddagsfag Eftermiddagsfag
18:00Aftensmad Aftensmad  Aftensmad  Aftensmad  Aftensmad  
19:00 -Åben hal Unikke muligheder
Mulighed for at tage rejselederuddannelsen 
 Åben hal Højskoleaften

Ændringer kan forekomme!



TilmeldFitnesstranerTA

 

Hvad siger tidligere elever?

JaneFitnessTA.jpg "Jeg kommer oprindeligt fra Holstebro og dyrkede meget fitness i hverdagen, og tilfældigvis faldt jeg over Aalborg Sportshøjskole på internettet. Jeg valgte at begynde på højskolen, først og fremmest fordi træningen var utrolig spændende, og jeg ville gerne vide mere. Derudover ville jeg gerne læse idræt, men følte mig ikke helt klar efter gymnasiet og ville gerne have en basisviden indenfor anatomi og fysiologi, inden jeg skulle søge ind på uni. Jeg opsøgte også højskolelivet for at blive mere udadvent og mere social." Jane, trænerakademiet Aalborg Sportshøjskole. Læs hele Jane's beretning om fitnessuddannelsen på Aalborg Sportshøjskole  

 

"Et år på Aalborg Sportshøjskole er en oplevelse for livet. Man udvikler sig på mange punkter, både socialt og personligt. På dette år kommer man igennem mange forskellige udfordringer og svære valg. Det hele er med til at udvikle dig personligt, menneskeligt og fagligt. Fitnesstræneruddannelsen har undervejs ikke mindst ledt mig til en stilling som centerleder, som jeg ellers aldrig havde turdet drømme om at få, inden jeg startede på Aalborg Sportshøjskole." Kristina Sørensen 

KristinaFitnessTA.jpg

 

MariaFitnessTA.jpg "Jeg kan varmt anbefale Aalborg Sportshøjskole. At der er to linjer omhandlende personlig træning gør, at der kommer utroligt mange faglige debatter frem, som øger ens faglige viden, da nysgerrigheden bliver vækket. Du får virkelig den bedste uddannelse på denne måde, da man får en bred faglighed, fordi man er blandet med andre idrætsgrene, hvilket ikke er nogen dårlig ting. Samtidig får du de mest motiverede, og fagligt dygtige lærere, som lever og ånder for at give dig alt den viden du vil have. Man kommer til at berøre så mange forskellig og spændende træningsformer, men også alternative træningsformer.

Jeg lever i dag af den viden og erfaring jeg fik på det år. Man får det virkelig ind under huden, da man lever i det, og omgås folk der lever og ånder for deres fag." Maria Grøn  

Vidensbank ...vi formidler viden
Aalborg Sportshøjskole vidensbank samler en række forskellige øvelser og træningsprogrammer, som vi håber kan give dig nye idéer til at gøre din træning mere alsidig og sjov, og forhåbentligt kan det udvikle dig som træner eller som spiller.  

 

Relevante artikler fra vores vidensbank

BestilBrochure2014
Udfyld nedenstående formular og du vil du i løbet af få dage modtage brochurer fra Aalborg Sportshøjskole.

Navn
Adresse
Postnr. / by
Tlf.
Email
Land
Besked
Bestil brochure fra Aalborg Sportshøjskole
Nyheder - nyhedsarkiv

18-07-2014
Vest kysten til hest
Torsdag havde kursisterne mulighed for at nyde Vesterhavet fra hesteryg.
Læs mere
03-07-2014
Endnu en nyhed fra ridelinjen
Rideelev optaget som Hippologstudent ved Flyinge Sveriges kraftcenter
Læs mere
03-07-2014
Mit ophold på Aalborg Sportshøjskole
Brigithe Børrestad, ridning
Læs mere
Sportsakademiet på Aalborg SportshøjskoleTrænerakademiet på Aalborg SportshøjskoleOm Aalborg SportshøjskoleNæste arrangementNæste arrangement på Aalborg Sportshøjskole
badminton
cross
fitnessholdtræner
fitness personlig træner
håndbold
outdoor
politi
ridning
badmintontræner
fitnesstræner
håndboldtræner
outdoor leader
ridetræner
styrketræner

  norsk presentasjon
  SPH-Gym
faciliteter
hvorfor tage på højskole
kosten
støtte til højskoleophold
ugepris - økonomi
tilmeld nyhedsbrev
Gammel elevstævne
Mere info senere
Udlejningsmuligheder gennem skolen
udlejning af friluftsudstyr
kursuscenter
udlejning af lejligheder
Aalborg Sportshøjskole på FacebookAalborg Sportshøjskole på InstragramAalborg Sportshøjskole på YouTubeBesøg Højskolerne
| Mere
Aalborg Sportshøjskole
Annebergvej 55     DK-9000 Aalborg     Tlf. + 45 98 13 13 11      sph@sportshojskolen.dk