Velkommen til Aalborg Sportshøjskole
SportsakademietDiplomtræner på Danmarks mest omfattende træneruddannelseArrangementer på Aalborg SportshøjskoleVidensbank ...vi formidler videnAalborg Sportshøjskole

Vores uddannelse er for dig, som vil ud og arbejde i fitnessbranchen på alle niveauer. Mulighederne er mange, hvad enten du vil arbejde i et kommercielt center, forening, aftenskole eller starte din egen personlige trænervirksomhed.

Du lærer omkring kroppens anatomi og fysiologi samt træningslære, hvor du bliver klædt på til både at træne motionister, idrætsudøvere eller eliteudøvere. Hos os har vi særlig fokus på, at du får teorien afprøvet i praksis og underviser andre, samt lærer at differentiere mellem forskellige målgrupper.

Uddannelsen giver dig et godt og bredt grundlag, som udvikler dine evner og færdigheder på højeste instuktørniveau i Danmark.

Indholdet på fitnesstræner uddannelsen omfatter bl.a.:

  • Muskeltræning (herunder styrketræning i maskiner, frivægtstræning og træning med egen kropsvægt)
  • Outdoortræning (naturfitness og maskintræning i det fri)
  • TRX træning
  • Boldtræning (Redondobold, fitnessbold og medicinbold)
  • Pilates og yoga
  • Holdcykling
  • Crossfit træning
  • Cirkeltræning
  • Kettlebell træning
  • HIIT træning
  • Seniortræning
  • Skifitness
  • Programplanlægning på forskellige niveauer
  • Træningslære
  • Træningsteknikker og træningsdifferentiering
  • Øvelsesanalyse og øvelsesrepertoire
  • Programudvikling til hold og individuelle klienter
  • Fitnesstestning
  • Foamrolling
  • Fedttangsundervisning
  • Sundhed og livsstil
  • Centerledelse
  • Salg
  • Fællesfag som består af pædagofik, psykologi, anatomi/fysiologi, ernæring, sundhed, ledelse, aldersrelateret træning m.m.
  • Projektbaseret undervisning

Fitness personlig træner og fitnessholdtræner er for dig som vil arbejde professionelt i fitnesscenter, forening, som personlig træner eller holdinstruktør på bredde- eller eliteniveau, selvstændigt eller vil læse videre på universitet eller University College med f.eks. idræt, sundhed, fysioterapi eller ernæring. 

 
FAKTA 
  

Navn
Fitnesstræner / fitness instruktør - personlig træner (hovedfag, Trænerakademiet) 

  

Type uddannelse
Trænerakademiets etårige diplomtræneruddannelse er tilrettelagt specielt for dig, der vil være elitetræner.

Uddannelsen er godkendt af Danmarks Idrætsforbund (DIF).
Aalborg Sportshøjskoles uddannelse til fitnessinstruktør er akkrediteret og godkendt af Danmarks Idrætsforbund og lever således op til standarder for kvalitet, undervisning, fagligt indhold og eksamen for diplomtræneruddannelsen gennem DIF til fitnessinstruktører.

  • Hovedfag strækker sig over 380 lektioner.
  • Humanistiske fag bl.a. pædagogik, psykologi, ledelse m.m. strækker sig over 110 lektioner (fælles fag)
  • Naturvidenskabelig fag bl.a. anatomi, fysiologi, ernæring m.m. strækker sig over 160 lektioner (fælles fag)
  • Derudover skal man have over 50 lektioner, som personlig træner for eleverne på Sportsakademiet
  

Varighed
43 uger 

  

Hvornår / Næste indtag
7. august 2016 - 24. juni 2017
6. august 2017 - 23. juni 2018

Vi vil sætte pris på at få din tilmelding i god tid før studieårets begyndelse, da vi optager elever, så længe der er ledige pladser. Studerende bliver optaget i den rækkefølge, de tilmelder sig. 

 

Rejser
Mens du går på fitnesstræner har du mulighed for,
at tage med på følgende rejser:

  • Adventure til Sydfrankrig (aug.)
  • La Santa Sport (dec.)*
  • Skitur til Les Contamines, Frankrig (jan.)
  • Skitur til Passo Tonale i Italien (feb.)
  • 5 dags rafting tur i Norge (mar.)

 Her på siden kan du læse mere om de forskellige rejser

* Bliv diplomtræner i fitness og oplev fitnesstræning på internationalt
niveau på La Santa

  

Dokumentation
Efter gennemført uddannelse får du et trænercertifikat samt højskolebevis.

 

Økonomi
Indmeldelsesgebyr 1.600 DKK
Ugeprisen det første halvår er 1.525 DKK pr. uge.
Herefter falder ugeprisen til 1.000 DKK pr. uge
Ugeprisen dækker kost, logi, undervisning samt weekender.

Læs mere her på siden omkring økonomien på Trænerakademiet

 

 Har du spørgsmål? Ring endelig på 98 13 13 11

 


  
  

Hvad siger tidligere elever?

 >> Jeg opsøgte også højskolelivet for at blive mere udadvent og mere social. << Jane

>> Et år på Aalborg Sportshøjskole er en oplevelse for livet. Man udvikler sig på mange punkter, både socialt og personligt << Kristina Sørensen

>> Jeg arbejder som personlig træner ved et træningscenter, ved siden av studiet. Synes det er et meget dejligt og givende job som avbræk
fra skolen. << Malin Narum Kvamsdal


>> Jeg kan varmt anbefale Aalborg Sportshøjskole. At der er to linjer omhandlende personlig træning gør, at der kommer utroligt mange faglige debatter frem, som øger ens faglige viden, da nysgerrigheden bliver vækket. Du får virkelig den bedste uddannelse på denne måde, da man får en bred faglighed, fordi man er blandet med andre idrætsgrene, hvilket ikke er nogen dårlig ting. Samtidig får du de mest motiverede, og fagligt dygtige lærere, som lever og ånder for at give dig alt den viden du vil have. Man kommer til at berøre så mange forskellig og spændende træningsformer, men også alternative træningsformer. 

Jeg lever i dag af den viden og erfaring jeg fik på det år. Man får det virkelig ind under huden, da man lever i det, og omgås folk der lever
og ånder for deres fag. <<  Maria Grøn 

 

▼ Om uddannelsen
▼ Uddannelses opbygning
▼ Ugeskema
▼ Ansøgning og tilmelding

 


Dine undervisere
 
    
 

Jane Flæng 
Fast underviser
Jane er uddannet på skolen i 2010 og derudover uddannet ernæringsrådgiver, løbe-, kettlebell-, og TRX instruktør. Og har samtidig en kandidat i idræt fra Aalborg Universitet
Kontakt Jane

Nicholas Krobath Olesen
Fast underviser
Nicholas er uddannet på skolen i 2005, har en kandidat uddannelse i Idræt fra Aalborg Universitet og har været træner siden 2005 ved Aalborg Atltik & Motion
Kontakt Nicholas

 
 

I samarbejde med
                       GymDanmark        DanmarksIdraetsforbund.gif 

Vidensbank ...vi formidler viden
Aalborg Sportshøjskole vidensbank samler en række forskellige øvelser og træningsprogrammer, som vi håber kan give dig nye idéer til at gøre din træning mere alsidig og sjov, og forhåbentligt kan det udvikle dig som træner eller som spiller.  

 

Relevante artikler fra vores vidensbank


 
 

   

 


Bestil brochure

Udfyld formularen nedenfor og i løbet af få dage modtager du brochuremateriale med posten fra os

Bestil brochure fra Aalborg Sportshøjskole
Nyheder - nyhedsarkiv

22-07-2016
Gammel elevstævne
Lørdag den 1. okt. - søndag den 2. okt. 2016
Læs mere
08-07-2016
Vi har en rigtig god nyhed
Vi har besluttet, at det skal koste mindre, at være elev hos os
Læs mere
30-06-2016
Nyhed !! Fægtning
Fægtning - tør du prøve noget anderledes og udfordre andre og dig selv?
Læs mere
Sportsakademiet på Aalborg SportshøjskoleTrænerakademiet på Aalborg SportshøjskoleOm Aalborg SportshøjskoleNæste arrangementNæste arrangement på Aalborg Sportshøjskole
crossfit
falck
fitnessholdinstruktør
fitness personlig træner
fægtning
håndbold
løbelinjen
målrettet træning
outdoor
politi
ridning
ski
specialoperationsstyrker
fitnesstræner
håndboldtræner
outdoor leader
ridetræner
styrketræner

  norsk presentasjon
  SPH-Gym
faciliteter
hvorfor tage på højskole
kosten
støtte til højskoleophold
ugepris - økonomi
tilmeld nyhedsbrev
Åbent hus
Fredag den 7. oktober kl. 16.00

Tilmeld dig åbent hus

Udlejningsmuligheder gennem skolen
udlejning af friluftsudstyr
kursuscenter
udlejning af lejligheder
Aalborg Sportshøjskole på FacebookAalborg Sportshøjskole på InstragramAalborg Sportshøjskole på YouTubeBesøg HøjskolerneGoogle+ profil
Aalborg Sportshøjskole
Annebergvej 55     DK-9000 Aalborg     Tlf. + 45 98 13 13 11      sph@sportshojskolen.dk