På Aalborg Sportshøjskoles Trænerakademi kan du tage en elitetræneruddannelse som styrketræner på 1 studieår, dvs. 42 uger med start ultimo august og afslutning medio juni.
At uddanne personlige trænere i styrketræning og fysisk træning
At uddanne styrketrænere der kan arbejde med både bredde- og eliteidræt
At uddanne styrketrænere som personlige trænere
Styrketræning muskeludholdenhedstræning
Træningsteori træning med maskiner og frie vægte
Biomekanik løfteteknik
Træningsorganisation kapacitetsanalyser
Kapacitetsprofiler trænerroller
Plyometri koordination
Bevægelighed testning
Trænings metodik langtidsplanlægning
Teoriundervisning
Praktikundervisning i styrketræningslokale og vægtløftningslokale
Undervisning i forskellige idrætsgrene og centre
Studietur
Stor interesse i at arbejde med styrketræning
Gedigen aktiv baggrund eller trænerbaggrund
I den fælles introperiode kan vi give dig de nødvendige forudsætninger for at kunne være elev på Styrketrænerlinien.
Styrketræner uddannelsen er godkendt som en DIF - diplomtræner 3 uddannelse. Du kan derfor efter endt uddannelse søge træner-/instruktør jobs både i ind- og udland. Læs mere om Danmarks Idræts-Forbunds træneruddannelser
Styrkelinien er i fuld gang med at udvide deres horisont og kendskab til de forskellige træningsredskaber som findes. I dag bliver de undervist af den fantaktiske Thierry Sanchez i den ædle sport ketlebells
Krav - fyldt 17½ år - skal have mindst 21 undervisningstimer ugentligt - mødepligt til al undervisning
Bopæl Du skal bo på værelser med én, to eller tre studerende. Se mere her
Indmeldelsesgebyr: 1.200 kr. dækker en velkomstpakke, som man modtager første dag på skolen
Ugepris: 1.400 kr. pr. uge á 42 uger incl. kost, logi og undervisning
Fagkonto: 3.000 kr. (der må yderligere påregnes udgifter til bøger)
Samt studietur til Sydafrika á ca. 11.000 kr og en skistudieture á ca. 4.500 kr.
*Uddannelsen er ikke SU berettiget
Kim Lynge Jeg kommer oprindeligt fra fiskerbyen Hirtshals, uddannet på Trænerskolen Aalborg og et "hav" af andre steder på kloden. Jeg har været landstræner i Vægtløftning og Styrkeløft, har selv deltaget i OL 1992, har arbejdet som fysisk træner i 25 år.