Bliv styrketræner og personlig træner på 42 uger på højskole
På Aalborg Sportshøjskoles Trænerakademi kan du tage en elitetræneruddannelse som styrketræner / personlig træner på 1 studieår, dvs. 42 uger med start ultimo august og afslutning medio juni.
At uddanne personlige trænere i styrketræning og fysisk træning
At uddanne styrketrænere der kan arbejde med både bredde- og eliteidræt
At uddanne styrketrænere som personlig træner
Styrketræning muskeludholdenhedstræning
Træningsteori træning med maskiner og frie vægte
Biomekanik løfteteknik
Træningsorganisation kapacitetsanalyser
Kapacitetsprofiler trænerroller
Plyometri koordination
Bevægelighed testning
Trænings metodik langtidsplanlægning
Teoriundervisning
Praktikundervisning i styrketræningslokale og vægtløftningslokale
Undervisning i forskellige idrætsgrene og centre
Studietur
Stor interesse i at arbejde med styrketræning
Gedigen aktiv baggrund eller trænerbaggrund
I den fælles introperiode kan vi give dig de nødvendige forudsætninger for at kunne være elev på Styrketrænerlinien.
Styrketræner uddannelsen er godkendt som en DIF - diplomtræner 3 uddannelse. Du kan derfor efter endt uddannelse søge træner-/instruktør jobs både i ind- og udland. Læs mere om Danmarks Idræts-Forbunds træneruddannelser
Mit mål var sådan set bare at bliver klogere på min interesse indenfor styrketræning, og mere havde jeg ikke umiddelbart lagt i det. Men omvendt nåede jeg desværre heller aldrig på efterskole efter folkeskolen, så den del med fællesskabet var jeg også ret spændt på. Interessen indenfor hovedfaget blev indfriet og det samme gjorde den del som egentligt fylder enormt meget på en højskole også, nemlig de fælles aktiviteter. Nogle af de uddannelser jeg har gennemgået har jeg aktivt brugt efterfølgende. Jeg har været crossfit instruktør hos DGI Nordjylland, hvortil uddannelsen som fysisk træner gav mig et overskud, som gjorde, at jeg følte mig godt rustet til jobbet. Hertil kommer uddannelsen som Sports Coach igennem DIF, som jeg også tog på Sportshøjskolen, og som er blevet anvendt adskillige gange i undervisning af alt fra få personer til flere folkeskoler i alle aldre og køn, samt idrætsforeninger. Generelt er jeg blevet bedre til at forberede min hverdag i forbindelse med undervisning og det at se fremad og være på forkant med de problemstillinger der kan opstå. En ting jeg er særligt glad for at have lært, er at være impulsiv og kunne ’skyde’ træninger af fra hoften, uden egentligt forberedelse, men udelukkende på den erfaring jeg har opnået på skolen. Det gør, at jeg føler mig sikker, men udadtil giver det også et billede af en instruktør, der har styr på sine ting. Det giver i sidste ende den tillid, man som træner har brug for fra sine atleter og udøvere.
Søren Kibsgaard
"Aalborg Sportshøjskole har formået at lære mig utrolig meget, både fagligt og socialt. Jeg fik uddannelsen som Elite- og Diplomtræner, som har åbnet døre til en række forskellige jobs. Uddannelsen er på et højt niveau med en god veksling mellem teori og praksis. Efter jeg afsluttede opholdet, blev jeg ansat som fysisk træner for Aalborg Vikings Basketballs ligahold, og jeg har startet min egen lille virksomhed, hvor jeg udbyder personlig træning."
"Aalborg Sportshøjskole kickstarede min drøm om at blive personlig træner. Aalborg Sporthsøjskole gjorde det muligt for mig at blive personlig træner - et perfekt studiejob og forhåbentlig et fremtidigt fuldtidsjob. Her fik jeg bygget fundamentet og lidt mere til for en succesrig fremtid som personlig og fysisk træner."
Skemaet indeholder alle de fag der udbydes. Dette betyder imidlertid ikke at du har alle nedenståen timer, men at du ved din ankomst får mulighed for at vælge indenfor valgfag, eftermiddagsfag og unikke muligheder. Kravet er blot, at du hver uge har minimum 21 lektioner. Hvis du vil vide mere om de enkelte fag, så kan du enten klikke på faget i skemaet. Ligeledes vil der i perioder være forskellige emneuger, temadage, studieture mm.
Weekender og den typisk højskoleelev Den typiske højskoleelev bliver hængende i weekenden, for der sker så meget man kunne gå glip af. Eleverne er selv med til at planlægge arrangementer i weekends, alt fra Olympiske Lege, til filmaftner, vaffelbagning og vinterbadning.
Styrkelinien er i fuld gang med at udvide deres horisont og kendskab til de forskellige træningsredskaber som findes. I dag bliver de undervist af den fantaktiske Thierry Sanchez i den ædle sport ketlebells
Type uddannelse Trænerakademiets etårige diplom-træneruddannelse er tilrettelagt specielt for dig, der vil være elitetræner.
Hvornår / Næste indtag 18. august 2013 - 21. juni 2014 17. august 2014 - 20. juni 2015
Vi vil sætte pris på at få din tilmelding i god tid før studieårets begyndelse, da vi optager elever, så længe der er ledige pladser. Studerende bliver optaget i den rækkefølge, de tilmelder sig.
Varighed 42 uger
Er det for mig? Styrketræner uddannelsen er for dig som vil arbejde professionelt som personlig træner, instruktør eller som fysisk træner på eliteniveau, være selvstædigt eller vil læse videre på universitet bl.a. indenfor idræt, sundhed eller ernæring.
Krav - fyldt 17½ år - have mindst 21 undervisningstimer ugentlig - mødepligt til al undervisning
Bopæl og faciliteter Du skal bo på værelser med én, to eller tre studerende. Se mere her
Kim Lynge Jeg kommer oprindeligt fra fiskerbyen Hirtshals, uddannet på Trænerskolen Aalborg og et "hav" af andre steder på kloden. Jeg har været landstræner i Vægtløftning og Styrkeløft, har selv deltaget i OL 1992, har arbejdet som fysisk træner i 25 år.
