Gå til Aalborg Sportshøjskole forside
Sportshøjskolen > Diplomtræner på Danmarks mest omfattende træneruddannelse > Hovedfag > Styrketræner - Personlig træner i styrketræning og fysisk træningCookie- og privatlivspolitik ved Aalborg SportshøjskoleOpphold på en dansk høyskole (folkehøyskole)
SportsakademietDiplomtræner på Danmarks mest omfattende træneruddannelseArrangementer på Aalborg SportshøjskoleSommerkurser på højskole - sommerkursus i NordjyllandVidensbank ...vi formidler videnAalborg Sportshøjskole

Video8.png VideoFrankrig

Lordag3maj  Højskolerens dag - Åbent hus
Kom til skolens åbent hus - Lørdag den 3. maj i tidsrummet fra 12.00 - 16.00. Tilmeld dig her

Bestil brochure

Styrketræner - Personlig træner i styrketræning og fysiske træning

Bliv styrketræner og personlig træner på 42 uger på højskole

StyrkeTABanner.jpg

Aalborg Sportshøjskoles Trænerakademi kan du tage en elitetræneruddannelse som styrketræner / personlig træner på 1 studieår, dvs. 42 uger med start ultimo august og afslutning medio juni.

FormalIndhold.gif
  • At uddanne personlige trænere i styrketræning og fysisk træning
  • At uddanne styrketrænere der kan arbejde med både bredde- og eliteidræt
  • At uddanne styrketrænere som personlig træner

UddannelsenIndhold.gif

  • Styrketræning muskeludholdenhedstræning
  • Træningsteori træning med maskiner og frie vægte
  • Biomekanik løfteteknik
  • Træningsorganisation kapacitetsanalyser
  • Kapacitetsprofiler trænerroller
  • Plyometri koordination
  • Bevægelighed testning
  • Trænings metodik langtidsplanlægning

UndervisningsformerIndhold.gif

  • Teoriundervisning
  • Praktikundervisning i styrketræningslokale og vægtløftningslokale
  • Undervisning i forskellige idrætsgrene og centre
  • Studietur

ForudsatningerIndhold.gif

  • Stor interesse i at arbejde med styrketræning
  • Gedigen aktiv baggrund eller trænerbaggrund
  • I den fælles introperiode kan vi give dig de nødvendige forudsætninger for at kunne være elev på Styrketrænerlinien.

Styrketræner uddannelsen er godkendt som en DIF - diplomtræner 3 uddannelse. Du kan derfor efter endt uddannelse søge træner-/instruktør jobs både i ind- og udland. Læs mere om Danmarks Idræts-Forbunds træneruddannelser


TidligereEleverIndhold.gif

SorenStyrkeTA.jpg 
Mit mål var sådan set bare at bliver klogere på min interesse indenfor styrketræning, og mere havde jeg ikke umiddelbart lagt i det. Men omvendt nåede jeg desværre heller aldrig på efterskole efter folkeskolen, så den del med fællesskabet var jeg også ret spændt på. Interessen indenfor hovedfaget blev indfriet og det samme gjorde den del som egentligt fylder enormt meget på en højskole også, nemlig de fælles aktiviteter. Nogle af de uddannelser jeg har gennemgået har jeg aktivt brugt efterfølgende. Jeg har været crossfit instruktør hos DGI Nordjylland, hvortil uddannelsen som fysisk træner gav mig et overskud, som gjorde, at jeg følte mig godt rustet til jobbet. Hertil kommer uddannelsen som Sports Coach igennem DIF, som jeg også tog på Sportshøjskolen, og som er blevet anvendt adskillige gange i undervisning af alt fra få personer til flere folkeskoler i alle aldre og køn, samt idrætsforeninger.
Generelt er jeg blevet bedre til at forberede min hverdag i forbindelse med undervisning og det at se fremad og være på forkant med de problemstillinger der kan opstå. En ting jeg er særligt glad for at have lært, er at være impulsiv og kunne ’skyde’ træninger af fra hoften, uden egentligt forberedelse, men udelukkende på den erfaring jeg har opnået på skolen. Det gør, at jeg føler mig sikker, men udadtil giver det også et billede af en instruktør, der har styr på sine ting. Det giver i sidste ende den tillid, man som træner har brug for fra sine atleter og udøvere.

Søren Kibsgaard
  MortenStyrkeTA.jpg 
"Aalborg Sportshøjskole har formået at lære mig utrolig meget, både fagligt og socialt. Jeg fik uddannelsen som Elite- og Diplomtræner, som har åbnet døre til en række forskellige jobs. Uddannelsen er på et højt niveau med en god veksling mellem teori og praksis. Efter jeg afsluttede opholdet, blev jeg ansat som fysisk træner for Aalborg Vikings Basketballs ligahold, og jeg har startet min egen lille virksomhed, hvor jeg udbyder personlig træning."

Læs mere på www.fysisktræner.dk
Morten Jensen


SteffenTA.jpg
"Aalborg Sportshøjskole kickstarede min drøm om at blive personlig træner. Aalborg Sporthsøjskole gjorde det muligt for mig at blive personlig træner -
et perfekt studiejob og forhåbentlig et fremtidigt fuldtidsjob. Her fik jeg bygget fundamentet og lidt mere til for en succesrig fremtid som personlig og fysisk træner."

Læs mere på www.fisker-performance.dk
Steffen Fisker


▼ Ugeskema for styrketræner



NyhederIndhold.gif

nyhedprik.gifMorten fra Styrkelinjen fortæller
Aalborg Sportshøjskole har formået at lære mig utrolig meget både fagligt og socialt.
nyhedprik.gifAnette leverede et kanon resultat til EM i Ukraine
nyhedprik.gifDM Begynder Vægtløftning
nyhedprik.gifLørdag på Aalborg Sportshøjskole startede med lækker brunch...
...efterfulgt af dagens dejligt hårde træning og derefter bowling - god dag! :-)
nyhedprik.gifMorgensamling om asylpolitik og praksis
Ved dagens morgensamlingen gæstede DFUNK (Dansk Flygtningehjælps Ungenetværk) Aalborg Sportshøjskole
nyhedprik.gifJulestævne i Vægtløftning hos Crossfit Aalborg
Forrige 1 2 3 4 5 6 Næste

Tilmeld trænerakademiet

FaktaIndhold_1.gif
NavnIkon  Navn
Styrketræner (hovedfag, trænerakademiet)
TypeIkon Type uddannelse
Trænerakademiets etårige diplom-træneruddannelse er tilrettelagt specielt for dig, der vil være elitetræner.
HvornårIkon Hvornår / Næste indtag
17. august 2014 - 20. juni 2015
16. august 2015 - 18. juni 2016 

Vi vil sætte pris på at få din tilmelding i god tid før studieårets begyndelse, da vi optager elever, så længe der er ledige pladser. Studerende bliver optaget i den rækkefølge, de tilmelder sig.
VarighedIkon Varighed
42 uger
BeslagtedeIkon Er det for mig?
Styrketræner uddannelsen er for dig som vil arbejde professionelt som personlig træner, instruktør eller som fysisk træner på eliteniveau, være selvstædigt eller vil læse videre på universitet bl.a. indenfor idræt, sundhed eller ernæring.
KravIkon 

Krav
- fyldt 17½ år
- have mindst 21 undervisningstimer ugentlig
- mødepligt til al undervisning

BoIkon Bopæl og faciliteter
Du skal bo på værelser med én, to eller tre studerende. Se mere her
VejledningIkon Vejledning
Der er personlig vejledning under hele uddannelsen
DokomentationIkon Dokumentation
Efter gennemført uddannelse får du et trænercertifikat, personlig udtalelse samt højskolebevis
StudieturIkon Obligatoriske Studieture

Tur til Sydafrika, Stellenbosch
Hvornår: Januar (foråret)
Pris: ca. 12.000 DKK

Læs mere om turen til Stellenbosch (elevudtagelse) 



Skitur til Passo Tonale i Italien (foråret)
Skituren er for alle - såvel for den garvede skiløber som for nybegynderen der aldrig har stået på et par ski

Hvornår: uge 6 (foråret)
Pris: ca. 5.000 DKK
OkonomiIkon Økonomi
Indmeldelsesgebyr
1.600 DKK dækker en velkomstpakke samt en Insights profil, som du modtager i løbet af dit ophold.

Ugepris
1.475 DKK. pr. uge á 42 uger incl. kost, logi, undervisning og weekender

Fagkonto
3.000 DKK. (der må yderligere påregnes
udgifter til bøger)

Emneuger
Der er ca. 3 emneuger pr. skoleår og afhængig af dit valg ligger prisen mellem 0-1.000 DKK pr. uge.

Læs mere om økonomien på trænerakademiet
*højskoleopholdet er ikke SU berettiget


Tilmeld trænerakademiet



UnderviserIndhold_1.gif
 
KimLyngeStorV1.jpg 
Kim Lynge
Jeg kommer oprindeligt fra fiskerbyen Hirtshals, uddannet på Trænerskolen Aalborg og et "hav" af andre steder på kloden.
Jeg har været landstræner i Vægtløftning og Styrkeløft, har selv deltaget i OL 1992, har arbejdet som fysisk træner i 25 år.

Kontakt mig her

SamarbejdeIndhold_1.gif 
DanmarksIdraetsforbund.gif

 

badmintontræner
fitness instruktør
håndboldtræner
outdoor leader
ridetræner
styrketræner
udlejning af friluftsudstyr
kursuscenter
udlejning af lejligheder

  Norsk presentasjon
 SPH-Gym
| Mere
Besøg os på facebookBesøg os på YouTubeBesøg os højskolerne
Aalborg VandcenterDanmarkds Idræts-ForbundDansk Håndbold ForbundDanmarks Gymnastik ForbundDanmarks Basketball-ForbundDansk Kano og Kajak ForbundDansk KlatreforbundDansk SejleunionDansk Ride ForbundBadminton Danmark