|
De naturvidenskablige fag består af 3 hovedområder: - Fysiologi
- Anatomi og biomekanik
- Træningslære og testning
Fysiologi
Her får du en introduktion til de basale fysiologiske begreber, som danner baggrund for forståelse af og arbejdet med stofområder indenfor træningslære. Du vil ligeledes opnå indsigt i basale fysiologiske emner såsom musklernes opbygning og funktion samt funktion af kredsløb, luftveje og nervesystem. Endvidere får du indsigt i sammenhængen mellem aerob og anaerob energiomsætning samt betydningen af respiration og ilttransport for energiomsætningen.
Anatomi og biomekanik
Under anatomi og biomekanik opnår du kendskab til bevægelsesapparatets opbygning og funktion. Undervisningen i biomekanik er baseret på at skabe en forståelse for, at idrættens bevægelser kan beskrives ud fra fysikkens love og derved gøres målbare.
Du får en almen forståelse for sammenhæng og opbygning af kroppens og ekstremiteternes opbygning og funktion. Den forståelse bliver koblet med fysikkens og biomekanikkens love set i forhold til idrætten samt uhensigtsmæssige bevægelser i idrætten.
Træningslære og testning
Her får du et grundigt kendskab til arbejds- og træningsfysiologiske forhold, herunder arbejdskravsanalyse og kapacitetsanalyse, således at du bliver i stand til at kunne vurdere, opstille og gennemføre relevante træningsmodeller for den praktiske idræt. Derudover skal du kunne vurdere og udnytte forskellige former for testmodeller.
Du få værktøjer til at kunne analysere idrættens fysiske krav, udarbejde testning samt planlægge, gennemføre og evaluere relevante træningsprogrammer. Du vil således være i stand til at:
- Kunne vurdere behovet for almen og special træning.
- Opstille og anvende relevante testmodeller til vurdering af præstationsevne og effekten af specifik træning
- Kunne opstille, planlægge og udføre forsøgsrækker, af forskellige træningsformer, der kan supplere den nuværende viden.
| |
