om aalborg sportshøjskole     bestil brochure     nyhedsarkiv     kontakt     til forside          persondata politik
Velkommen til Aalborg Sportshøjskole
SportsakademietDiplomtræner på Danmarks mest omfattende træneruddannelseArrangementer på Aalborg SportshøjskoleVidensbank ...vi formidler videnAalborg Sportshøjskole

Hvor skal jeg tage hen for at få en "spinning uddannelse / spinning instruktør"? Aalborg Sportshøjskole tilbyder vores elever at tage en uddannelse indenfor holdcykling/cycling. Ordet "Spinning" er et patenteret varemærke, men det er præcis det samme, vi laver.
 

Vidste du, at vi tilbyder elever, som starter på sportsakademiet i august på 18 uger, en uddannelse som spinning instruktør på højt niveau som en del af deres ophold? Sammen med de fællesfag som understøtter instruktøruddannelsen bliver der ialt ca. 200 timers undervisning indenfor anatomi, fysiologi, træningslære, coaching, timeopbygning, undervisningsteknikker, instruktørrolle og meget, meget mere. En af Danmarks længste og mest teoretiske og praktiske holdcycling uddannelser. Ingen har patent på "den mest rigtige" uddannelse, men hos os prioriterer vi, at du som instruktør kan undervise på højt niveau, samt kan dine teorier bag træningsmuligheder og effekter, når du er færdig og klar til den "rigtige verden"! Tilbuddet gælder også dig som ikke nødvendigvis vil ud at undervise bagefter, men som måske vil bruge din viden til egen træning.... 

 

Normalt koster en holdcycling uddannelse mellem 3000 - 5000 kr., måske endda med forudsætning for at du har gennemført et grundlæggende anatomi og fysiologi kursus, INDEN du kan begynde. Den praktiske undervisningsdel er minimal, da de fleste kurser varer mellem 40 - 60 timer incl. alt.

Således kan man sige, at den første måned at dit højskoleophold hos os er "gratis", da du kan betragte dit højskolehonorar som en kursusafgift, du måske ville have brugt på en uddannelse. 

 

Du vil tilegne sig viden indenfor:

  • cyklens opbygning og indstillinger
  • brug af belastning og kadance som intensitets styring
  • Borg skalaen, den fysiologiske skala
  • cykelteknikker
  • anatomi og fysiologi forbundet med spinning
  • undervisningsteknikker
  • programopbygning
  • musikforståelse og musik anvendelse
  • brug af mikrofon og lydanlæg
  • verbal, nonverbal og manuel cuing
  • instruktøren som motivator og coach
  • forståelse for og differentiering af undervisning og træning af udøvere på alle niveauer (fra begyndere til øvede)
  • træning af specielle målgrupper (seniorer, overvægtige, børn etc.)
  • Etc.

 

Kontakt Gitte Møller, underviser på holdcykling
"Herligt at være tilbage på den skole, hvor jeg selv er uddannet. Nemlig Aalborg Sportshøjskoles fitnesstræner på Trænerakademiet." Det har hele tiden været min drøm at blive dygtig nok til at under- vise her på skolen. Så efter 3 års erfaring indenfor fitness branchen har jeg fået chancen. Her på skolen er jeg pt. underviser på Trænerakademiets Fitnesslinie, Sportsakademiets cross, diverse valgfag samt speciale B i holdcycling. Derudover er jeg meget glad for styrketræning, spinning, skiløb, MTB og landevejscykling.GitteMoller2014
Send
I samarbejde med

DGFLogo.gif      

Fakta

Som elev på sportsakademiet skal du, foruden dit speciale A , vælge et speciale B, som du kunne tænke dig at beskæftige dig med. Dit speciale B fag fylder 6 timer om ugen på skemaet, hvilket betyder, at du efter endt ophold, har mulighed for at stå med et instruktørbevis, hvilket svarer til en træner 2 uddannelse (Danmarks Idræts-Forbunds træneruddannelser) eller noget tilsvarende i hånden indenfor det område, du har valgt at beskæftige dig med. Speciale B faget udbydes således kun til sportsakademiets elever. Desuden forpligter man sig ikke til, at tage den afsluttende evalueringsprøve med henblik på at få sit trænerbevis. Denne beslutning er individuel, og man kan således sagtens deltage i et helt forløb, og tilegne sig viden til eget brug, hvis ikke man har ambitioner om at skulle fungerer som træner eller instruktør efterfølgende. Fælles for speciale B fagene er også, at ALLE kan deltage, uanset forudgående erfaringer og kvalifikationer.

NavnIkon Navn
Holdcykling
(speciale B fag, sportsakademiet)
 DokomentationIkon 

Dokumentation
Efter gennemført uddannelse får du et trænercertifikat

VarighedIkonVarighed
8 eller 18 uger
 VejledningIkonVejledning
Der er personlig vejledning under hele uddannelsen 
HvornårIkon

Hvornår / Næste indtag

  • 17. august 2014 (18 uger)
  • 26. oktober 2014 (8 uger)
  • 16. august 2015 (18 uger)
  • 25. oktober 2015 (8 uger)
  

Type
Træner 1

* Ønsker du at opnå kvalifikationer til at modtage dit trænerbevis, kræves 18 uger, ellers følger man blot undervisningen i faget. Speciale B faget vælges første ved ankomst, som en del af sportsakademiet

 Er det for mig?
Holdcykling er for dig som vil arbejde som “spinning” instruktør i fitnesscentre, foreninger og sportsklubber eller for dig som vil læse videre til eks. fysioterapeut, ergoterapeut, ernæring og sundhed på en kort- eller mellemlang videregående uddannelse. Det kan også være, du bare vil give den max gas på en cykel indendørs. 
   

 

Ugeskema

Nedenstående finder du undervisningsskemaet for trænerakademiet, for perioderne 1, 2, 3 og 4. Skemaet indeholde alle de fag der udbydes. Dette betyder imidlertid ikke at du har alle nedenståen timer, men at du ved din ankomst får mulighed for at vælge indenfor valgfag og tilbudsfag. Kravet er blot, at du hver uge har minimum 21 timers undervisning. Ligeledes vil der i perioder være forskellige emneuger, temadage, studieture mm. Dem kan du læse mere om under de respektive faneblade.

 

 Mandag

Tirsdag

Onsdag 

Torsdag 

Fredag 

7:15 - 7:55

 Morgenmad

 Morgenmad

 Morgenmad

 Morgenmad

 Morgenmad

8:00

Speciale A

Fællesfag

Morgensamling

Speciale B 

Morgensamling

9.00FællesfagUgen der gik
10:00

Speciale B

Speciale AValgfag
12:00FrokostFrokostFrokostFrokost Frokost 
12.45Rengøring Rengøring   Rengøring
13:30 - 15.00Dilemma / foredrag  Team møde
Demokratisk Forum
Idrætsledelse og
personlig coaching  

Valgfag

Speciale A
ca. 15:00

Eftermiddagsfag

 

Eftermiddagsfag
18:00Aftensmad Aftensmad  Aftensmad  Aftensmad  Aftensmad  
- Åben hal

Unikke muligheder
Mulighed for at tage rejselederuddannelsen

Åben halHøjskoleaften   

Ændringer kan forekomme!


Vidensbank ...vi formidler viden
Aalborg Sportshøjskole vidensbank samler en række forskellige øvelser og træningsprogrammer, som vi håber kan give dig nye idéer til at gøre din træning mere alsidig og sjov, og forhåbentligt kan det udvikle dig som træner eller som spiller.  

 

Relevante artikler fra vores vidensbank

BestilBrochure2014
Udfyld nedenstående formular og du vil du i løbet af få dage modtage brochurer fra Aalborg Sportshøjskole.

Navn
Adresse
Postnr. / by
Land
Besked
Bestil brochure fra Aalborg Sportshøjskole
Nyheder - nyhedsarkiv

18-07-2014
Vest kysten til hest
Torsdag havde kursisterne mulighed for at nyde Vesterhavet fra hesteryg.
Læs mere
03-07-2014
Endnu en nyhed fra ridelinjen
Rideelev optaget som Hippologstudent ved Flyinge Sveriges kraftcenter
Læs mere
03-07-2014
Mit ophold på Aalborg Sportshøjskole
Brigithe Børrestad, ridning
Læs mere
Sportsakademiet på Aalborg SportshøjskoleTrænerakademiet på Aalborg SportshøjskoleOm Aalborg Sportshøjskole
Næste arrangement
Næste arrangement på Aalborg Sportshøjskole
badminton
cross
fitnessholdtræner
fitness personlig træner
håndbold
outdoor
politi
ridning
badmintontræner
fitnesstræner
håndboldtræner
outdoor leader
ridetræner
styrketræner

  norsk presentasjon
  SPH-Gym
faciliteter
hvorfor tage på højskole
kosten
støtte til højskoleophold
ugepris - økonomi
tilmeld nyhedsbrev
Vi har pt. ingen arrangementer
Udlejningsmuligheder gennem skolen
udlejning af friluftsudstyr
kursuscenter
udlejning af lejligheder
Aalborg Sportshøjskole på FacebookAalborg Sportshøjskole på InstragramAalborg Sportshøjskole på YouTubeBesøg Højskolerne
| Mere
Aalborg Sportshøjskole
Annebergvej 55     DK-9000 Aalborg     Tlf. + 45 98 13 13 11      sph@sportshojskolen.dk