Gå til Aalborg Sportshøjskole forside
Sportshøjskolen > Sportsakademiet > Speciale A > Cross trainingCookie- og privatlivspolitik ved Aalborg Sportshøjskole
SportsakademietTrænerakademiet - Bliv diplomtræner på Danmarks mest omfattende træneruddannelseArrangementer på Aalborg SportshøjskoleSommerkurser på højskole - sommerkursus i NordjyllandVidensbankAalborg Sportshøjskole

NyPil.png  Find flere vidoer og billeder i vores arkiv

Fredag17feb.png  Åbent hus
Kom til åbent hus på Aalborg Sportshøjskole og møde vores lærere og elever samt få et kig på skolens faciliteter
NyPil.png  Læs mere her 

Bestil brochure

Cross training - sundhed og fysisk træning

Som elev på cross training modtager du undervisning i mange forskellige retninger og tendenser inden for sundhed og fysisk træning.

CrossSpecialeABanner.jpg

Du får mulighed for mange gode kropsoplevelser gennem forskellige former for træning og motion, og du får en forståelse for sammenhængen mellem krop og samfund, som forbereder dig til at starte på et studie som f.eks. Fysioterapeut, Ergoterapeut, Sygeplejerske, Medicin, Diætist samt kost & sundhed.

Cross training er ikke kun for kommende fysioterapeuter eller sygeplejersker. Den er i høj grad for alle, der interesserer sig for livsstil, livskvalitet, motion, kost og sundhed!

cross training kommer du således til at arbejde med følgende fagområder:

 Sundhedslinie - motion
  • Livsstil og livskvalitet
  • Folkesygdomme
  • Træning gennem leg
  • Aldersrelateret træning
  • Yoga, pilates, meditation
  • Dans
  • Therabands
  • Stavgang
  • Crossfitness
 Sundhedslinien - Kost og sundhed
  • Coretræning, kropsstammetræning, grounding, kropsholdning, balancetræning
  • Stretching
  • Muskel- og mentalafspænding
  • Forebyggelse af skader, genoptræning
  • Massage
  • Sundhedstest, kropsmåling og fedtmåling
  • Alternative behandlingsformer
  • Wellness
  • Kost og sundhed
  • Andre træningsformer

 


Se elevernes egen præsentation af Crosslinjen her

TidligereEleverIndhold.gif

RandiSA.jpg 

"Mit ophold på Aalborg Sportshøjskole på Cross training efteråret 2009 har været utrolig spændende og nogle af de mest fantastiske måneder i mit liv. Tiden gik så stærkt.

Randi Vind Nielsen, sportsakademiet 09 Aalborg Sportshøjskole.

Læs hele Radi's beretning om cross training på Aalborg Sportshøjskole 
Klik her 
   


NyhederIndhold.gif

nyhedprik.gifCrosstraining træner core med den lille reondo-bold
nyhedprik.gifCrosstraining godt i gang med dagens program!
nyhedprik.gifFællesidræt med Crosslinjen
Crosslinjen underviste sidste uge resten af skolen...
nyhedprik.gifTrænerkademiets elever som personlige trænere
Politilinjens elever såvel som resten af Sportsakademiet yder godt af Trænerakademiets Styrketrænerelever.
nyhedprik.gifFrankrigsturen 2011
Årets Frankrigstur blev igen i år en succes.
nyhedprik.gifCrosstraining på hårdt arbejde
Det nye hold elever på Crosslinjen får lov at arbejde for den gode form!
1 2 3 Næste


Tilmeld sportsakademiet

FaktaIndhold_1.gif 
Navn
Cross training - sundhed og fysisk træning
Varighed 
8, 14, 18, 24, 32 og 42 uger

Krav
- fyldt 17½ år
- skal have mindst 21 undervisningstimer ugentligt
- mødepligt til al undervisning

Forbereder til bl.a.
- Fysioterapeut
- Ergoterapeut
- Sygeplejerske
- Medicin
- Diætist
Bopæl
Du skal bo på værelser med én, to eller tre studerende.
Se mere her

OkonomiIndhold_1.gif 
Indmeldelsesgebyr:
1.200 kr. dækker en velkomstpakke, som man modtager første dag på skolen
Ugepris:
1.400 kr. pr. uge i enten 
8, 14, 18, 24, 32 eller 42 uger
incl. kost, logi og undervisning

Fagkonto:

  • 42 uger: 3.000 kr.
  • 32 uger: 2.500 kr.
  • 24 uger: 2.000 kr.
  • 18 uger: 1.500 kr.
  • 14 uger: 1.200 kr.
  • 8 uger: 1.000 kr.
Studieture:
Afhængig af længden på dit ophold skal du på 1 til 2 obligatoriske studieture, der er placeret i henholdsvis
efteråret og foråret.
Prisen er ca. 4.500 kr. pr. tur
*Uddannelsen er ikke SU berettiget  
TilmeldSportsakademiet.png

UnderviserIndhold_1.gif 
TinaJensenWeb.jpg

Tina Jensen

Jeg er 30 år og oprindelig fra Djursland. Jeg er uddannet
Idræts,- dansk- og hjemkundskabslærer fra Aalborg
Seminarium i 2003.

Jeg har været underviser på Aalborg Sportshøjskole
siden 2001. I dag er jeg elevforstander samt lærerrådsformand på skolen.

Jeg er uddannet klatreinstruktør fra Dansk Klatreforbund,
hvor jeg også fungerer som dommer, desuden har jeg danset
sportsdans i 17 år. 

Kontakt mig her

basketballtræner
fitness instruktør
håndboldtræner
outdoor leader
ridetræner
styrketræner
udlejning af friluftsudstyr
kursuscenter
udlejning af lejligheder
| Mere
Besøg os på facebookBesøg os på YouTubeBesøg os højskolerne
Aalborg VandcenterDanmarkds Idræts-ForbundDansk Håndbold ForbundDanmarks Gymnastik ForbundDanmarks Basketball-ForbundDansk Kano og Kajak ForbundDansk KlatreforbundDansk SejleunionDansk Ride Forbund