Klatring 

Formål:

• at give den enkelte elev kendskab til forskellige retninger indenfor klatringens univers.
• at afprøve forskellige trænings former inden for klatring
• at give den enkelte elev sikkerhedsmæssige færdigheder, som gør den enkelte i stand til at klatre og sikre min. toprebsklatring
• at give elever der fortsætter fra efteråret sikkerhedsmæssige færdigheder, som gør dem i stand til at klatre og sikre første mands klatring.

Klatring tager udgangspunkt i den enkelte elevs niveau, der arbejdes med personlig udvikling og færdigheder i en kombination af teori og praksis. Vi vil udvikle den enkelte kreativt, praktisk, teknisk.

Indhold: • sikkerhedskursus min. topreb (hvis muligt førstemandsklatring) • ruteklatring • bouldering • speedklatring • træningsmetoder: styrke- , udholdenheds-, og smidighedstræning • udspænding • alternative klatremuligheder: urbanclimbing, bunkers, træklatring

Undervisningen foregår som holdundervisning, hvor vi samarbejder, motiverer, leger med hinanden, udfordrer og inspirerer hinanden.

Afslutningsvis udarbejder eleverne gruppevis træningsprogrammer, hvor de skal beskrive, og formidle et specifikt emne inden for klatring til de øvrige elever. De skal arbejde selvstændigt og med formidling.