Velkommen til Aalborg Sportshøjskole
SportsakademietDiplomtræner på Danmarks mest omfattende træneruddannelseArrangementer på Aalborg SportshøjskoleKurserVidensbank ...vi formidler videnAalborg Sportshøjskole

Du kan bruge opskrifter nedenfor i hverdagen, så du på en nem og hurtig måde kan lave mad, der passer til din træning. Herved vil du få mest muligt ud af de mange timer, du træner i træningslokalet. Opskrifterne indeholder et varieret udbud af retter, og der er både morgenmad, frokost, aftensmad, mellemmåltider og lidt til den søde tand til sidst. 

Søg og find
Viser 46 emner:
Vidensbank_Proteinpandekager
Proteinpandekager
Vidensbank_Havregrod
Havregrød med rosiner, mandler og frugt
Vidensbank_Knakbrod
Hjemmebagt knækbrød
Vidensbank_Muslibar
Hjemmelavede energi-müslibarer
Vidensbank_Sandwich
Sandwich med pastrami og sennep
Vidensbank_Pitabrod
Pitabrød med falafel og yoghurtdressing
Vidensbank_Tortilla
Tortilla med røget makrel og pesto-flødeost
Vidensbank_Hakkedreng
Hakkedreng med spejlæg, persillekartofler og rødbedesalat
Vidensbank_Torsk
Bagt torsk med quinoasalat
Vidensbank_LunThaisalat
Lun thaisalat med tigerrejer
Vidensbank_Pizza
Pizza
Vidensbank_Steak
Steak med kartoffelfritter, estragonsmør og broccolisalat
Vidensbank_Kyllingeburger
Kyllingeburger med avokado og sprød parmaskinke
Vidensbank_ChiliConCarne
Chili con carne med guacamole og ris
Vidensbank_koldskal
Nem jordbærkoldskål
Vidensbank_Muffins
Fedtfattige bananmuffins
Vidensbank_Wraps
Wraps med gurkemejekylling og peanutdip
Vidensbank_HindbarAnanas-smoothie
Hindbær/ananas-smoothie
Vidensbank_JordbarBananSmoothies
Jordbær/banan-smoothie
Vidensbank_Mango-smoothie
Mango-smoothie
Vidensbank_Kyllingefrikadeller
Kyllingefrikadeller med bagt grønt og kartofler
Vidensbank_okseburger
Juicy okseburger med grove fritter og tomateksplosion
Vidensbank_Omelet
Omelet
Vidensbank_ScrambledEggs
Scrambled eggs med spinat og bønner
Vidensbank_Morgenmadssmoothiet
Morgenmadssmoothie
Vidensbank_Boller
Nemme grove boller
Vidensbank_Hummus
Hummus med grønt og knækbrød
Vidensbank_Pirogger
Pirogger med skinke og hytteost
Vidensbank_Tomatsuppe
Tomatsuppe med quesadillas
Vidensbank_PastaRejser
Pasta med rejer, skyr, ærter og dild
Vidensbank_Frugtsalat
Frugtsalat med hindbær-vanilje skyr
Vidensbank_SpaghettiBagtBanan
Bagt banan med mørk chokolade, hasselnødder og is
Vidensbank_SpaghettiPannaCotta
Krydret panna cotta med appelsin
Vidensbank_SpaghettiKanelsnegle
Æble-gulerod kanelsnegle
Vidensbank_SpaghettiLammekoteletter
Lammekoteletter med bagte kartofler og spidskålstzatziki
Vidensbank_SpaghettiAlbondigas
Albondigas – kødboller med krydret tomatsauce og spaghetti
Vidensbank_SpaghettiSpaghettiBolognese
Spaghetti bolognese med gulerodssalat
Vidensbank_SpaghettiLakselasagne
Lakse-spinat lasagne med bønnesalat
Vidensbank_SpaghettiFiskefrikadeller
Fiskefrikadeller med urteremoulade og ristet blomkål
Vidensbank_SpaghettiTarte
Tærte med kalkun og porre med pære-fennikel salat
Vidensbank_SpaghettiCarbonara
Spaghetti Carbonara med skinke, ærter og grøntsagsstave
Vidensbank_Sesamlaks
Sesamlaks med bagte rodfrugter, kold urtecreme og spinatsalat
Vidensbank_Frittata
Frittata med søde kartofler og tomatsalat
Vidensbank_Grovbolle
Grovbolle med hummus og kalkun
Vidensbank_kyllingebryst
Fyldt kyllingebryst med couscous og appelsinsalat
Vidensbank_kyllingelar
Marinerede kyllingelår med pastasalat
 Relevante linjer på Aalborg Sportshøjskole
 

Du kan finde viden indenfor følgende områder

 FitnessVidensbankBannerErnaringVidensbankBannerHandbold1ForsideBannerOpskrifterVidensbankBanner 
 OutdoorVidensbankBannerPolitiVidensbankBannerRidningVidensbankBannerStyrketraningVidensbankBanner 

   


 

Mest læst artikler

Opskrifter med proteinrig kost fra bogen
Fedtstoffer
Pulstræning - MAX-PULSEN
Pulstræning - Hvad sker der i kroppen?
Stand-up-padling
 


Bestil brochure

Udfyld formularen nedenfor og i løbet af få dage modtager du brochuremateriale med posten fra os

Bestil brochure fra Aalborg Sportshøjskole
Nyheder - nyhedsarkiv

16-04-2013
Yderligere 5 elever optaget på politiskolen
5 elever fra foråret og efteråret 2012, som bestod deres optagelsesprøver til Politiskolen, er nu blevet ansat som politibetjent på prøve.
Læs mere
21-05-2014
Yderligere 2 elever optaget
Så blev også Lenette og Lars fra Politilinjen hhv. forårs- og efterårsholdet 2013 optaget på politiskolen.
Læs mere
30-01-2012
X-Sports: Uhyggen breder sig
X-sports elever arrangerede i aftes et sjovt og uhyggeligt natløb for alle andre de andre elever på højskolen
Læs mere
Sportsakademiet på Aalborg SportshøjskoleTrænerakademiet på Aalborg SportshøjskoleOm Aalborg SportshøjskoleNæste arrangementNæste arrangement på Aalborg Sportshøjskole
crossfit
esport
falck
fitnessholdinstruktør
fitness personlig træner
håndbold
løbelinjen
målrettet træning
outdoor
politi
ridning
specialoperationsstyrker
fitnesstræner
håndboldtræner
outdoor leader
ridetræner
styrketræner

  norsk presentasjon
  SPH-Gym
faciliteter
hvorfor tage på højskole
kosten
støtte til højskoleophold
ugepris - økonomi
tilmeld nyhedsbrev
Åbent hus
Mandag den 3. juli kl. 16.00
Annebergvej 55
9000 Aalborg

Tilmeld dig åbent hus

Udlejningsmuligheder gennem skolen
udlejning af friluftsudstyr
kursuscenter
udlejning af lejligheder


Aalborg Sportshøjskole på FacebookAalborg Sportshøjskole på InstragramAalborg Sportshøjskole på YouTubeBesøg HøjskolerneGoogle+ profil
Aalborg Sportshøjskole
Annebergvej 55     DK-9000 Aalborg     Tlf. + 45 98 13 13 11      sph@sportshojskolen.dk