logo_2016
search-button
Navn:

CrossFit light

Yellow label:
Yellow tag:
CrossFit light
Kort beskrivelse:

I CrossFit Light laver vi traditionel, oldschool CrossFit. Der er plads til alle på holdet - så uanset om du har trænet CrossFit før eller ønsker at give det et skud, så er der plads til dig.

Billede:
CrossFit light
Lang beskrivelse:

CrossFit light er for dig der vil have sved på panden. Vi giver den gas med forskellige CrossFit øvelser og får sved på panden, mens vi hepper på hinanden. Der er plads til alle på holdet, både øvede crossfittere og nybegyndere. Vi har fokus på dit individuelle niveau og udfordrer dig på det stadie, som din krop tillader. Vi har dermed stort fokus på individet, men samtidig også på fællesskabet omkring træningerne, hvor vi fejrer hinandens succeser, og hjælper hinanden igennem de hårde workouts. 

I CrossFit light laver vi bl.a. øvelserne:

  • Wallballs
  • Dumbells
  • Kettlebells
  • Burpees
  • Box Jumps
  • Row Ergs
  • Bike Ergs
  • Echo Bikes 
  • og løb

Så hvis du godt kan lide at svede, presse dig selv, og vil i god form, er CrossFit Light noget for dig!

Bestil brochure

CrossFit_Light2

Fakta

Type uddannelse:
Varighed:
Hvornår / næste indtag:
CrossFit light tilbydes fra april - juni og du er velkommen til, at skifte intressefag undervejs
Rejser:
Dokumentation:
Økonomi:

I samarbejde med

Partners logos:
Lang beskrivelse 2:

Interessefagets opbygning

Udover dit hovedfag, sidefag og fordybelsesfag skal du vælge et interessefag, som du kunne tænke dig at beskæftige dig med. CrossFit light tilbydes fra april til juni

2021InteressefagCrossFitLight

Hvad siger tidligere elever

Udtalelser:

Anbefalinger til dig

New Anbefalinger:

Dine undervisere

Medarbejdere:
Navn:

Jesper Bruun

Afdeling:
Undervisere
Beskrivelse:
Jesper er uddannet diplomtræner med speciale i styrketræning fra Aalborg Sportshøjskole, derudover er Jesper også uddannet CrossFit Level 1 instruktør.
E-mail:
YouTube icon:
LinkedIn icon:
Instagram icon:
Facebook icon:
Navn:

Rasmus Horslev

Afdeling:
Undervisere
Beskrivelse:
Rasmus's passion for CrossFit blev vækket i 2012 da Rasmus selv var elev på CrossFit linjen. Siden har Rasmus også dyrket både CrossFit og vægtløftning på et konkurrence plan, hvilket bl.a. er blevet til en 2. Plads til DM i vægtløftning, 3. bedste mandlige crossfitter i Danmark (2020) til Danish Functional Fitness Championship og nummer 9 til german throwdown
E-mail:
YouTube icon:
LinkedIn icon:
Instagram icon:
Facebook icon: