Fitnessholdinstruktør
/HovedfagFag.gif)
Fitnessholdinstruktør er for dig, som vil ud og arbejde i fitnessbranchen eller supplere SU’en med et studiejob. Uddannelsen giver dig et godt og bredt grundlag, som udvikler dine evner og færdigheder som fitnessholdtræner.
Du lærer omkring kroppens anatomi og fysiologi samt træningslære, hvor du bliver klædt på til at varetage forskellige typer holdtræning. Hos os har vi særlig fokus på, at du får teorien afprøvet i praksis, hvor du underviser andre samt lærer at differentiere mellem forskellige holdtræningstyper og målgrupper.
Vi arbejder bl.a. med
- Muskeltræning (Træning med redskaber og træning med egen kropsvægt)
- Outdoortræning (naturfitness og maskintræning i det fri)
- TRX træning
- Balance og koordinationstræning
- Boldtræning (Redondobold, fitnessbold og medicinbold)
- Pilates og yoga
- Holdcykling
- Crossfit træning
- Cirkeltræning
- Kettlebell træning
- HIIT træning
- Seniortræning
- Skifitness
- Sundhed og livsstil
- Centerledelse
- Salg
- Kendskab til brugen af Exorlive
- Humanistiske fag bl.a. pædagogik, psykologi, ledelse m.m. strækker sig over 7-10 lektioner
- Naturvidenskabelige fag bl.a. anatomi, fysiologi, ernæring m.m. strækker sig over 12-15 lektioner
Du vil under dit forløb komme til at undervise både andre elever og folk udefra “det virkelige liv”. Du bliver både dygtig som udøver og stærk som underviser.
Fakta
Fitnessholdinstruktør (hovedfag) 
UDBYDES KUN I EFTERÅRET
Hovedfaget strækker sig over 120-140 lektioner. Udover hovedfaget skal du vælge et sidefag
Se dit ugeskema
Sidefagene du kan vælge imellem er: Boardsport, fremtidens idrætsleder, fitness energy og flowtræning, klatreinstruktør / klatring eller styrketræning.
DIF træner 1 eller DIF træner 2 uddannelse samt Europe Active (niveau 3)
Uddannelsen er akkrediteret og godkendt af Danmarks Idrætsforbund (DIF) og Europe Active (EA) og lever således op til standarder for kvalitet, undervisning, fagligt indhold og eksamen for træneruddannelsen gennem DIF og EA. Som uddannet fitnessholdinstruktør bliver du registreret hos European Register og Exercise Professionals (EREPS) på niveau 3. Læs mere her
* Ønsker du at opnå kvalifikationer til at modtage DIF træner 2 uddannelse, kræves 19 uger i efteråret, ellers følger man blot undervisningen i faget. Du kan også blive uddannet DIF træner 1, hvis du starter på fitnessholdinstruktør ved oktoberindtaget.
Skoleåret 2019/20
- 27. oktober 2019 (8 uger)
Skoleåret 2020/21
- 2. august 2020 (20 uger)
Vi vil sætte pris på at få din tilmelding i god tid før studieårets begyndelse, da vi optager elever, så længe der er ledige pladser. Studerende bliver optaget i den rækkefølge, de tilmelder sig.
Mens du går på fitnessholdinstruktør har du mulighed for, at tage med på følgende rejser:
- Adventure til Sydfrankrig (aug.)
- LaSanta (dec.)
Her på siden kan du læse mere om de forskellige rejser
Indmeldelsesgebyr 1.600 DKK
Ugeprisen det første halvår er 1.525 DKK pr. uge.
Herefter falder ugeprisen til 1.000 DKK pr. uge
Ugeprisen dækker kost, logi, undervisning samt weekender.
Læs mere her på siden omkring økonomien ved at være elev på Aalborg Sportshøjskole
I samarbejde med
/topfotologogymdanmark.gif)
/DIF_LOGO_2013_stor_JPG.gif){kind=logo}
/EA_STANDARDS_LOGO-2c.jpg){kind=logo}
/EA_LOGO.jpg){kind=logo}
/EREPS-logo-fc.jpg){kind=logo}
Hovedfagets opbygning
Udover dit hovedfag skal du vælge et sidefag , som du kunne tænke dig at beskæftige dig med. Sidefagene du kan vælge imellem er: Boardsport, fremtidens idrætsleder, fitness energy og flowtræning, klatreinstruktør / klatring eller styrketræning.
Onsdag eftermiddag kan du vælge, at få din helt egen personlig træner eller vælge winter- summer explore, hvis du heller vil være på vandet eller i skoven 
Ekstra tilbud
Mens du går på fitnessholdinstruktør kan vi også tilbyde nogle ekstra fag, mod en lille egenbetaling. De ekstra fag/uddannelser tilmelder du dig først, når du starter på højskolen. Vi har samlet et lille udpluk, som måske har din interesse
/SidefagIkonUdenTekst.png)
/EliteIkonUdenTekst.png)
/HovedfagIkonUdenTekst.png)