Fitnessholdinstruktør

Du lærer omkring kroppens anatomi og fysiologi samt træningslære, hvor du bliver klædt på til at varetage forskellige typer holdtræning. Hos os har vi særlig fokus på, at du får teorien afprøvet i praksis, hvor du underviser andre samt lærer at differentiere mellem forskellige holdtræningstyper og målgrupper. 

I Fitnessholdinstruktør arbejder vi bl.a. med

• Muskeltræning
  - Styrketræning med redskaber og træning med egen kropsvægt
  - Cirkeltræning
  - CrossFit
  - HIIT
  - Workouts
• Holdcykling 
  
• Kommunikation og ledelse 
  
• Programlægningsteori
  
• Undervisning med brug af musik 
• Kendskab til brugen af Exorlive

Du vil under dit forløb komme til at undervise både andre elever og folk udefra “det virkelige liv”. Du bliver både dygtig som udøver og stærk som underviser.

Bestil brochure

Nogle ting kan ikke forklares - de skal opleves. Som følelsen af at opleve tillid og styrke gennem fælles træning

Sidefagets opbygning

Fitnessholdinstruktør tilbydes 4 gange årligt i forskellige forløb. Dog skal du være opmærksom på, at vælger du et forløb mindre end 20 uger, bliver du uddannet DIF træner 1. Vælger du derimod et længere forløb kan du blive DIF træner 2 samt Europe Active (niveau 3).Udover dit sidefag  skal du vælge et hovedfag  

Tilmeld fitnessholdinstruktør