logo_2016
search-button
Navn:

Fitnessholdinstruktør

Yellow label:
Hovedfag
9, 17, 20, 24, 33 og 44 uger.
Elitetræneruddannelse
Yellow tag:
Fitnessholdinstruktør
Kort beskrivelse:

Fitnessholdinstruktør er for dig, som vil ud og arbejde i fitnessbranchen eller supplere SU’en med et studiejob. Uddannelsen giver dig et godt og bredt grundlag, som udvikler dine evner og færdigheder som fitnessholdtræner.

YT Video:
Lang beskrivelse:

Du lærer omkring kroppens anatomi og fysiologi samt træningslære, hvor du bliver klædt på til at varetage forskellige typer holdtræning. Hos os har vi særlig fokus på, at du får teorien afprøvet i praksis, hvor du underviser andre samt lærer at differentiere mellem forskellige holdtræningstyper og målgrupper. 

Vi arbejder bl.a. med

  • Muskeltræning (Træning med redskaber og træning med egen kropsvægt)
  • Outdoortræning (naturfitness og maskintræning i det fri)
  • TRX træning
  • Balance og koordinationstræning
  • Boldtræning (Redondobold, fitnessbold og medicinbold)
  • Pilates og yoga
  • Holdcykling 
  • Crossfit træning
  • Cirkeltræning
  • Kettlebell træning
  • HIIT træning 
  • Seniortræning
  • Skifitness
  • Sundhed og livsstil
  • Centerledelse
  • Salg
  • Kendskab til brugen af Exorlive
  • Humanistiske fag bl.a. pædagogik, psykologi, ledelse m.m. strækker sig over 7-10 lektioner 
  • Naturvidenskabelige fag bl.a. anatomi, fysiologi, ernæring m.m. strækker sig over 12-15 lektioner 

Du vil under dit forløb komme til at undervise både andre elever og folk udefra “det virkelige liv”. Du bliver både dygtig som udøver og stærk som underviser.

Bestil brochure

2019Fitness11

Fakta

Type uddannelse:

DIF træner 1 eller DIF træner 2 uddannelse samt Europe Active (niveau 3)
Uddannelsen er akkrediteret og godkendt af Danmarks Idrætsforbund (DIF) og Europe Active (EA) og lever således op til standarder for kvalitet, undervisning, fagligt indhold og eksamen for træneruddannelsen gennem DIF og EA. Som uddannet fitnessholdinstruktør bliver du registreret hos European Register og Exercise Professionals (EREPS) på niveau 3. Læs mere her

* Ønsker du at opnå kvalifikationer til at modtage DIF træner 2 uddannelse, kræves 20 uger i efteråret eller 24 uger i foråret, ellers følger man blot undervisningen i faget. Du kan også blive uddannet DIF træner 1, hvis du er højskoleelev i et 9 uger forløb (oktober eller marts indtag)

Varighed:
9, 17, 20, 24, 33 og 44 uger.
Hvornår / næste indtag:

Skoleåret 2020/21

  • 2. august 2020 (20 eller 44 uger)
  • 18. oktober (9 eller 33 uger)
  • 10. januar 2021 (25 uger)
  • 28. februar 2021 (9 eller 18 uger)

Vi vil sætte pris på at få din tilmelding i god tid før studieårets begyndelse, da vi optager elever, så længe der er ledige pladser. Studerende bliver optaget i den rækkefølge, de tilmelder sig. 

Rejser:

Mens du går på fitnessholdinstruktør har du mulighed for, at tage med på følgende rejser:

  • Adventure til Sydfrankrig (aug.)
  • LaSanta (dec.)
  • Sydafrika, Stellenbosch (jan.)
  • Skitur til Passo Tonale i Italien (feb.)
  • Oplev CrossFit et sted i Europa (april)
  • 5 dags rafting tur i Norge (juni)

Her på siden kan du læse mere om de forskellige rejser 

Dokumentation:
Efter gennemført uddannelse får du et trænercertifikat samt højskolebevis.
Økonomi:

Indmeldelsesgebyr 1.600 DKK
Ugeprisen det første halvår er 1.525 DKK pr. uge.
Herefter falder ugeprisen til 1.000 DKK pr. uge
Ugeprisen dækker kost, logi, undervisning samt weekender.

Læs mere her på siden omkring økonomien ved at være elev på Aalborg Sportshøjskole

Tilmeld link:

I samarbejde med

Partners logos:
topfotologogymdanmark
DIF_LOGO_2013_stor_JPG
EA_STANDARDS_LOGO-2c
EA_LOGO
EREPS-logo-fc
Lang beskrivelse 2:

Hovedfagets opbygning

Udover dit hovedfag Hovedfag skal du vælge et sidefag Sidefag, som du kunne tænke dig at beskæftige dig med. Sidefagene du kan vælge imellem er: Boardsport (kun efteråret), fremtidens idrætsleder (kun muligt ved januar indtaget), friluftsliv (fra marts-juni), fitness energy og flowtræning, klatreinstruktør / klatring eller styrketræning

Tirsdag eftermiddag kan du vælge, at få din helt egen personlig træner eller vælge winter- summer explore, hvis du heller vil være på vandet eller i skoven  

Hovedfag

FitnessEnergyFlowtraning3

Tilmeld fitnessholdinstruktør

Hvad siger tidligere elever

Udtalelser:
Display formatting:
>> Jeg er stolt af, at jeg får denne mulighed allerede, altså at undervise mennesker i noget jeg er passioneret omkring. Derudover synes jeg det er en ære at være en del af det fællesskab som fitness linjen giver, når vi ikke er så mange.

Jeg havde ikke forståelsen for en hel træningstime før og i dette tilfælde, som er tilpasset seniorer. Det er dermed noget forberedelse, som jeg ikke har kunne tidligere, men har lært gennem uddannelsen. Alt det som følger med til en undervisning, har jeg mere eller mindre styr på nu. Herunder blandt andet styring af mic, spinning cykel, TRX osv. som igen bliver tilpasset den enkeltes niveau 💪. << Simon Wollau

Anbefalinger til dig

New Anbefalinger:

Dine undervisere

Medarbejdere:
Navn:

Jane Flæng

Afdeling:
Undervisere
Beskrivelse:
Jane Flæng har gennem flere år arbejdet i fitnessbranchen med både unge som ældre og har altid fingeren på pulsen. Hun er uddannet på skolen i 2010 og derudover uddannet ernæringsrådgiver, løbe-, kettlebell- og TRX instruktør samt yogalærer. Med sin store erfaring og kandidat i idræt er Jane ansvarlig for skolens fitnesslinjer samt coachunderviser og studievejledning.
E-mail:
YouTube icon:
LinkedIn icon:
Instagram icon:
Facebook icon: