Motion og udvikling

Jeg er blevet bevidst om den sunde opdeling af kulhydrat, protein og fedt på min tallerken og det har været dejligt at opleve at mange mindre måltider i løbet af dagen holder mig mæt

Har du en drøm om at blive udfordret på dit løb, teknik og udholdenhed på højskole? Eller kunne du tænke dig, at blive løbetræner og træne andre i løb og teknikker? For løb er ikke bare løb. På løbelinjen vil du opleve hvor dynamisk og varieret løb kan være.

Vil du være fremtidens idrætsleder? Fremtidens idrætsleder har viljen og kompetencen til at skabe positive forandringer.

eSport - Er du gamer? Træn, tænk og spil CS:GO (Counter-Strike: Global Offensive). Bliv undervist af de bedste, fordyb dig i spillets taktiske og tekniske elementer, bliv skarp i samarbejdet med dit team og deltag i turneringer og LAN events sammen med de andre på højskole.

Jeg troede ikke jeg kunne tabe mig, men hvor er det fedt det lykkedes og jeg skal helt sikkert fortsætte når jeg kommer hjem. Efter 12 uger samlet vægttab: 4 kg. 4,73% fedttab, tabt cm i alt. 25,7 cm

Det har været de bedste 6 måneder! På eSport får du lidt af det hele. Et sammenhold, et fællesskab som du sjældent ser andre steder. Hvis du er åben overfor forskellige udfordringer og tager dem med åbne arme, så skal du nok blive markant bedre end, da du startede. Kasper (vores lærer) er rigtig god til at variere mellem ”aim” træning og taktisk forståelse af spillet, timings mm.

Jeg valgte Aalborg Sportshøjskole, fordi at jeg altid har haft en lille drengedrøm om at komme med på et hold i eSport. Det kan ikke beskrives, hvor meget mere man får ud af det, når man sidder op og ned af hinanden fremfor at sidde 5 forskellige steder i landet. Du får muligheden for at udvikle dig både personligt uden for spillet og inde for spillets rammer. Du kan ikke bare ”lukke din computer”, og ligge dig til at sove. Du bliver konfronteret med dine handlinger, og du lærer, hvordan du omgås andre uden bare at ”undgå dem”. Det var en stor motivation for mig, da jeg havde haft problemer med dette tidligere.

Ud over at sidde i eSport og spille med de diverse elever, så bliver du også udfordret fysisk gennem en personlig træner eller forskellige side- og valgfag, hvor du er fysisk aktiv med en sportsgren eller noget du elsker at lave.

Aalborg Sportshøjskole – bedste højskole i landet.

Jeg startede på eSport linjen på Aalborg Sportshøjskole i august 2017. Grunden til jeg valgte eSport, var fordi det altid har været en hobby for mig, og jeg har altid gerne ville prøve at sidde fysisk sammen med andre. På eSport linjen lære man omkring taktik og teamwork, ting som jeg aldrig har prøvet før inde for computerspil. Det der har været vigtigt for mig i dette forløb, var at blive bedre til Counter-Strike, både min forståelse for spillet men også blive bedre til teamwork.

Med eSport som hovedlinje har jeg også haft mulighed for at lave andre ting, jeg havde fitness flow og energi som sidefag. Et fag som har udvidet mit blik på mig selv både fysisk og mentalt, da man laver mange forskellige ting som f.eks. yoga.

Når man går på eSport linjen, så skal man være fysisk aktiv, og her for man tildelt en personlig træner. En som kan lægge planer for ens mål, mit mål var at blive fysisk klar til forsvaret. Jeg ved godt at Aalborg Sportshøjskole har en linje til forsvaret, men med eSport havde jeg en mulighed for at lave noget jeg elsker, samtidlig med at jeg kunne være fysisk aktiv uden at overbelaste min krop.

At investere i denne højskole, bliver det eneste valg jeg ikke kommer til at fortryde. Jeg kan kun anbefale andre til at tage på Aalborg Sportshøjskole og vælge eSport linejn.

Har du lyst til et højskoleophold hvor du målrettet arbejder med dine personlige mål? Det kunne være mål i forhold til vægttab, nye vaner, komme i gang igen med træningen, eller få viden om styrketræning/fysisk træning og kost. Sammen med dig sætter vi og arbejder frem imod dine personlige mål.