Klatring og bouldering

På hovedfaget klatring og bouldering kombinerer vi rebklatring i højderne med bouldering på lavere vægge. Ved at kombinere rebklatring og bouldering får du mulighed for at udforske forskellige aspekter af klatresporten og få en alsidig træningsoplevelse. Rebklatring kræver teknisk viden om sikkerhed og udstyr, mens bouldering kræver mere præcision og styrke. Vi arbejder derfor med forskellige højder, teknikker, ruter og sværhedsgrader indenfor klatring.

Klatring handler ikke kun om fysisk styrke – det handler også om at opbygge selvtillid, mod og samarbejdsevner. Vi lægger derfor stor vægt på at opbygge et fællesskab, hvor vi støtter og motiverer hinanden til at nå nye højder, samtidig med at vi bliver stærkere og mere smidige.

Klatretræningen foregår i vores eget klatreunivers, som er nogle af de bedste klatrefaciliteter i Danmark. Her har du mulighed for at hænge på en klatrevæg i 12 meters højde eller kaste dig afsted på vores bouldervægge med en tyk faldmadras under. Vores klatrevægge har et hav af greb i farvekodede ruter, så alle kan vælge en udfordring, der passer til deres niveau. Vi tilrettelægger niveauet til den enkelte person, så uanset om du er begynder eller øvet, vil hovedfaget klatring og bouldering hjælpe dig med at flytte dine grænser og færdigheder indenfor klatring.

Når man skal klatre i 12 meters højde, er det vigtigt at sikkerheden er i top. Derfor får du på klatring og bouldering et sikringskursusbevis med i bagagen, som gør det muligt at klatre på egen hånd. Sikringskursusbeviset består af kursus 1 og kursus 2 under Dansk Klatreforbund, som indebærer udstyrskendskab, klatreteknik og sikringsteknik. Beviset klæder dig derfor på til at klatre i topreb og sikre en makker, og giver adgang til klatring i klatreklubber landet over.

I klatring og bouldering arbejder vi bl.a. med:

Rebklatring:

• Mod, selvtillid og mental styrke på 12 meter høje klatrevægge
• Udholdenhed og effektiv klatring
• Sikringsteknik og sikringskursusbeviser der giver adgang til klubber landet over
• Klatring på et hav af klatreruter i alle sværhedsgrader, bygget af erfarne rutebyggere

Bouldering:

• Bouldering i et fællesskab, hvor vi alle er samlet om at løse boulderproblemer
• Høj intensitet - træner styrke og eksplosive bevægelser
• Undervisning i klatreteknik og kropsforståelse af erfarne og passionerede undervisere
• Et hav af lege og øvelser der udvider din horisont

Klatring og bouldering er både for dig der elsker klatring og dig der aldrig har prøvet det, men ønsker at give det et skud. Det er en sjov og anderledes træningsform med mulighed for at opbygge styrke, smidighed og udholdenhed samt overvinde frygten for at hænge i højderne. 

Bestil brochure

Hovedfagets opbygning

Klatring udbydes 4 gange årlige i forskellige perioder.