Navn:

Vægtløftning

Yellow label:
Yellow tag:
Vægtløftning
Kort beskrivelse:

Vægtløftning består af de to discipliner træk (snatch) og stød (clean and jerk), som også er en del af de Olympiske løft. Tilsammen udgør de to øvelser en tokamp, hvor det gælder om at løfte tungest muligt.

Billede:
Vægtløftning
Lang beskrivelse:
Du har måske allerede stiftet bekendtskab med styrkedisciplinerne: Bænkpres, squat og dødløft, men i valgfaget vægtløftning arbejder vi istedet med de Olympiske løft, som er mere tekniske. Vægtløftning handler om balance, eksplosivitet, fleksibilitet og styrke. Vælg valgfaget vægtløftning og forbedr dine løft i træk (snatch) og stød (clean and jerk). 

Fakta

Type uddannelse:
Varighed:
Hvornår / næste indtag:
Periode 2 (oktober - december)
Periode 3 (januar - marts)
Periode 4 (marts - april)
Rejser:
Dokumentation:
Økonomi:
Tilmeld link:

I samarbejde med

Partners logos:
Lang beskrivelse 2:

Hvad siger tidligere elever

Udtalelser:

Anbefalinger til dig

New Anbefalinger:

Dine undervisere

Medarbejdere:
Navn:
Kim Lynge
Afdeling:
Undervisere
Beskrivelse:
Kims kæmpemæssige erfaring i styrketræningsverdenen, gør ham uden sammenligning til en af Danmarks største kapaciteter på området. Jeg kommer oprindeligt fra fiskerbyen Hirtshals, uddannet på Trænerskolen Aalborg og et "hav" af andre steder på kloden. Jeg har været landstræner i Vægtløftning og Styrkeløft, har selv deltaget i OL 1992.
E-mail:
YouTube icon:
LinkedIn icon:
Instagram icon:
Facebook icon: