Vægtløftning

Vægtløftning består af to discipliner træk og stød, som også er en del af de Olympiske løft

2018Vagtloftning

Du har måske allerede stiftet bekendtskab med styrkedisciplinerne: Bænkpres, squat og dødløft, men i valgfag vægtløftning arbejder vi med de Olympiske løft, som er mere tekniske. Vægtløftning handler om balance, eksplosivitet, fleksibilitet og styrke. Begge løft går ud på, at flytte en vægt over hovedet

Forlob12

Hjemmesiden bruger cookies


Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de giver også info om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold.
Hvis du klikker videre på siden, accepterer du vores brug af cookies.
Vil du vide mere om vores cookies, og hvordan du sletter dem, klik her.