logo_2016
search-button
Overskrift:

Balanceboard

Kort beskrivelse:

Mangler du inspiration til din surftræning derhjemme? Så kan du bruge et balanceboard såsom et Indo Board. Hvis du ikke har et Indo Board, kan du lave dit eget balanceboard derhjemme. Højskolens surfunderviser Kim Jensen viser i videoen her, hvordan du kan lave dit eget balanceboard og dermed vedligeholde din surftræning derhjemme.

Oversigtsbillede:
Balanceboard
Beskrivelse:

Det eneste du skal bruge til at vedligeholde din surftræning derhjemme er et balanceboard, og hvis du ikke har sådan et, så frygt ej. Kim Jensen giver nemlig en instruktion til, hvordan du let kan lave dit eget board derhjemme. 

Det eneste du skal bruge er et stykke træ og et kloakrør - så har du dit eget balanceboard. Hvis du vil gøre det nemmere, kan du tilføje et blødt underlag såsom et liggeunderlag eller en måtte. Nærmere instruktion til balanceboardet kan du finde i videoen nedenfor. 

På balanceboardet kan du træne din balance på en sjov måde og derved vedligeholde din surftræning. Derudover kan du tilføje en bold eller forsøge dig med squats eller lignende øvelser på boardet, for at gøre træningen mere udfordrende. 



Kommentarer

Kommentarer:

Anbefalinger til dig

Anbefalinger:
SENESTE
MEST POPULÆRE