logo_2016
search-button
Navn:

Yoga og meditation

Tagline

Få større indsigt i yogaens og meditationens verden

Yellow tag:
Yoga og meditation
Kort beskrivelse:
Yoga handler i bund og grund om kunsten at leve i balance i alle aspekter af vores liv, og ordet yoga kan oversættes med union. Gennem yoga stræber vi efter at opnå en union mellem krop og sind, og mellem tanker og handling.
Beskrivelse Ny 3

Nogle ting kan ikke forklares - de skal opleves. Som følelsen af et velfortjent afbreak med vennerne, efter dagens træning.

Beskrivelse Ny 1

Yoga er for dig som ønsker at få større indsigt i yogaens og meditationens verden, samt forbedre dit forhold til dig selv og andre omkring dig igennem fysisk yoga. Forløbet er for dig, der har oplevet stress, depression, angst eller dig der bare har brug for et pusterum efter dit hovedfag. Du vil opleve at forbedre din smidighed igennem de mange forskellige yoga stillinger (asanas), og du vil mærke at din krop samarbejder bedre med dit sind. Valgfaget er en blanding mellem yoga i praksis samt teori og refleksion.

Formålet med yogaen er at skabe harmoni mellem din krop og sind 

I løbet af året rykker yogatimerne ud i naturen eller på vandet i Kridtgraven. Yogamåtten bliver udskiftet med et stand up paddle board, hvor styrke og balanceevne bliver udfordret. En sjov og anderledes form for yoga, der samtidig indebærer en fantastisk sanseoplevelse 🏄🏼🧘🏼‍♂️

Beskrivelse Ny 2 Titel
I yoga og meditation arbejder vi bl.a. med
Beskrivelse Ny 2

Yin yoga
Restorativ Yoga
Pranayama (åndedrætsøvelser)
Yoga i naturen
Yoga aspekter og yoga filosofi
Koncentrationsøvelser (dharana) 
Meditation og mindfulness (dhyana)

Overskrift

Yoga er for dig som ønsker at få større indsigt i yogaens og meditationens verden

Beskrivelse

Gennem yoga stræber vi efter at opnå en union mellem krop og sind, og mellem tanker og handling

Billede/video
Udtalelser:
Med en hverdag der er fyldt med fysisk træning, er det rart at kunne slippe spændingerne og trække stikket. Valgfaget yoga og meditation er det helt perfekte pusterum, hvor både krop og sind er i et med hinanden.
Karen Thrige Andersen
Læs hele elevreferencen
Karen Thrige Andersen
Karen Thrige Andersen
“Med en hverdag der er fyldt med fysisk træning, er det rart at kunne slippe spændingerne og trække stikket. Valgfaget yoga og meditation er det helt perfekte pusterum, hvor både krop og sind er i et med hinanden. ”

Fakta

Type uddannelse
Varighed
Dokumentation
Hvornår / næste indtag

Hvornår udbydes faget og varigheden
Prøv at sammensæt dit eget ugeskema her på siden 📃💪 blandt de øvrige +60 fag du kan vælge mellem

Rejser
Økonomi
Hold cross:
Efteråret
Foråret
12 uger
Efteråret
Foråret
12 uger
Efteråret
Foråret
8 uger
Efteråret
Foråret
12 uger

I samarbejde med

I samarbejde med

Dine undervisere

Medarbejdere:
Navn:

Vanille Simione

Afdeling:
Undervisere
Beskrivelse:
namaste 🙏 ”Det guddommelige i mig, ærer det guddommelige i dig”
E-mail:
YouTube icon:
LinkedIn icon:
Instagram icon:
Facebook icon:
New Anbefalinger:

Åbent hus 3. november kl. 16-18

Kom til åbent hus på Aalborg Sportshøjskole og få et kig på skolens faciliteter
Læs mere

Restitution

Du har sikkert hørt, at det er vigtigt at huske at restituere efter du har lavet en eller anden form for fysisk udfoldelse – men har du nogensinde tænkt over, hvad det egentlig vil sige at restituere efter træning?
Læs mere

September indtag - vælg mellem 12 eller 36 uger 2024

You Have To Feel It
Læs mere

Mental sundhed og fysisk aktivitet

Når der i dag snakkes sundhed, tænker mange straks på sundhed som noget fysisk
Læs mere

August indtag - vælg enten 20 eller 44 uger 2024

Nogle ting kan ikke forklares - de skal opleves.
Læs mere

12 uger med fede oplevelser - marts 2024

You have to feel it
Læs mere

24 ugers højskoleophold - januar 2024 - LEDIGE PLADSER

Nogle ting kan ikke forklares - de skal opleves
Læs mere