Nogle ting kan ikke forklares - de skal opleves. Som følelsen, når lærerne skaber den helt fede stemning når vi træner.
Træn eksplosivitet og præcision, og bliv mere hurtig og elegant i dine bevægelser. Agility træning er en uundværlig del af langt de fleste sportsgrene. Fodspillerens evne til at lave hurtige driblinger med forskydning af vægt, håndboldspillerens hurtige retningsskifte i angrebet og den amerikanske fodboldspillers sprint og kropskontrol er kun få eksempler, hvor agilitytræning er vigtigt. Derfor er Agility effektiv og vigtig træning, som hjælper dig i de sportsgrene, du dyrker.
I faget Agility får du redskaber og værktøjer til selv at tilrettelægge en træning for en atlet, samtidig med at du prøver det på egen krop.
NOTE: Agility er en del af pakken, hvis man ønsker DIFs styrketræner 2, diplomtræner i styrkeløft/vægtløftningstræner eller styrketræner og fysisk træner. Derfor er det obligatorisk for dig at have tilvalgsfaget, hvis du har valgt en af førnævnte uddannelser.
Smidighed
Mobilitet
Kropsbevidsthed
Eksplosivitet
Koordination
Agility (tilvalgsfag)
Hvornår udbydes faget og varigheden
Prøv at sammensæt dit eget ugeskema her på siden 📃💪 blandt de øvrige +60 fag du kan vælge mellem