Navn:

Fitness personlig træner

Yellow label:
Yellow tag:
Fitness personlig træner
Kort beskrivelse:

Fitness personlig træner er for dig som vil ud i branchen som personlig træner eller supplere SU’en med et studiejob. Uddannelsen giver dig et godt og bredt grundlag, som udvikler dine evner og færdigheder som fitness personlig træner.

YT Video:
Lang beskrivelse:

Tag på Aalborg Sportshøjskole og bliv fitness personlig træner i løbet af 20 uger i efteråret eller 24 uger i foråret.


Vi arbejder bl.a. med

  • Screening og testning
  • Træningsteori og praktik
  • Programplanlægning på forskellige niveauer til småhold og individuelle klienter
  • Træningsteknikker og træningsdifferentiering
  • Øvelsesanalyse og øvelsesrepertoire
  • Muskeltræning (herunder styrketræning i maskiner, frivægtstræning og træning med egen kropsvægt)
  • Kredsløbstræning
  • BodyMind / mindfulness
  • Kettlebell træning
  • Outdoortræning (naturfitness og maskintræning i det fri)
  • TRX træning
  • Motivation og forandringsprocesser
  • Coaching
  • Trænerrollen
  • Centerledelse
  • Fitnesskultur og udvikling
  • Foamrolling
  • Undervisning i brug af fedttang
  • Sundhed og livsstil
  • Projektbaseret undervisning
  • Kendskab til brugen af Exorlive
  • Humanistiske fag bl.a. pædagogik, psykologi, ledelse m.m. strækker sig over 7-10 lektioner (halvårligt)
  • Naturvidenskabelige fag bl.a. anatomi, fysiologi, ernæring m.m. strækker sig over 12-15 lektioner (halvårligt)

Fitness personlig træner er for dig som vil ud i branchen som personlig træner eller hvis du vil læse videre til eks. fysioterapeut, ergoterapeut, ernæring og sundhed eller måske idræt på universitetet?

Du vil under dit forløb komme til at undervise både andre elever og folk udefra “det virkelige liv”. Du bliver både dygtig som udøver og stærk som underviser.

Bestil brochure

2019Fitness_PersonligTraner2

Fakta

Type uddannelse:

DIF træner 1 eller DIF træner 2 uddannelse samt Europe Active (niveau 4)
Uddannelsen er akkrediteret og godkendt af Danmarks Idrætsforbund (DIF) og Europe Active (EA) og lever således op til standarder for kvalitet, undervisning, fagligt indhold og eksamen for træneruddannelsen gennem DIF og EA. Som uddannet fitness personlig træner bliver du registreret hos European Register og Exercise Professionals (EREPS) på niveau 4. Læs mere her

* Ønsker du at opnå kvalifikationer til at modtage dit trænerbevis, kræves 20 uger i efteråret eller 24 uger i foråret, ellers følger man blot undervisningen i faget. Du kan også blive uddannet DIF træner 1, hvis du er højskoleelev i et 8/9 uger forløb (oktober eller marts indtag)

Varighed:
8/9, 16, 20, 24, 33 og 44 uger.
Hvornår / næste indtag:

Skoleåret 2019/20

  • 5. januar 2020 (24 uger)
  • 1. marts 2020 (8 eller 16 uger) 

Skoleåret 2020/21

  • 2. august 2020 (20 eller 44 uger)
  • 18. oktober (9 eller 33 uger)

Vi vil sætte pris på at få din tilmelding i god tid før studieårets begyndelse, da vi optager elever, så længe der er ledige pladser. Studerende bliver optaget i den rækkefølge, de tilmelder sig. 

Rejser:

Mens du går på fitness personlig træner har du mulighed for, at tage med på følgende rejser:

  • Adventure til Sydfrankrig (aug.)
  • LaSanta (dec.)
  • Skitur til Kongsberg, Norge (jan.)
  • Skitur til Passo Tonale i Italien (feb.)
  • Oplev CrossFit et sted i Europa (april)
  • 5 dags rafting tur i Norge (juni)

Her på siden kan du læse mere om de forskellige rejser 

Dokumentation:
Efter gennemført uddannelse får du et trænercertifikat samt højskolebevis.
Økonomi:

Indmeldelsesgebyr 1.600 DKK
Ugeprisen det første halvår er 1.525 DKK pr. uge.
Herefter falder ugeprisen til 1.000 DKK pr. uge
Ugeprisen dækker kost, logi, undervisning samt weekender.

Læs mere her på siden omkring økonomien ved at være elev på Aalborg Sportshøjskole

Tilmeld link:

I samarbejde med

Partners logos:
gymdanmark
dif
EA_STANDARDS_LOGO-2c
EA_LOGO
EREPS-logo-fc
Lang beskrivelse 2:

2019Fitness16

Hovedfagets opbygning

Udover dit hovedfag Hovedfag skal du vælge et sidefag Sidefag, som du kunne tænke dig at beskæftige dig med. Sidefagene du kan vælge imellem er: Boardsport (kun efteråret), fremtidens idrætsleder (kun muligt ved januar indtaget), friluftsliv (fra marts-juni), fitness energy og flowtræning, klatreinstruktør / klatring eller styrketræning. 

Onsdag eftermiddag kan du vælge, at få din helt egen personlig træner eller vælge winter- summer explore, hvis du heller vil være på vandet eller i skoven  

Hovedfag


Ekstra tilbud

Mens du går på fitness personlig træner kan vi også tilbyde nogle ekstra fag, mod en lille egenbetaling. De ekstra fag/uddannelser tilmelder du dig først, når du starter på højskolen. Vi har samlet et lille udpluk, som måske har din interesse

EkstraCoach EkstraKostvejleder

2019Fitness_PersonligTraner1

Tilmeld fitness personlig træner

Hvad siger tidligere elever

Udtalelser:
Display formatting:
>> Jeg startede mit højskoleophold i januar 2017 på linjen Fitness Personlig træner med uddannelsen for øje - jeg slutter mit ophold i juni 2017 med langt mere end det. Højskole er udvikling. Det er sammenhold, det er dannelse, det er familie. Højskole er med til at udvide horisonter, bygge broer og forme hele mennesker. Et højskole ophold er med til at skubbe personlige, fysiske og psykiske grænser. Højskole lærer dig at finde dit 'jeg'. Det er latterkramper og følelsesladede farvelkrammere. Det er brætspilsaftener og ture på havnen efter is. Det er fælles-tømmermænd i tv-stuen, det er fællessang og det er fællesskab. Det er en familie, der deler samme værdier og interesser, men med et bredt repetoire af indgangsvinkler, ideer og specialer. Det er kulturchok og samtidig er det følelsen af "Jeg troede jeg var den eneste der...". Det er bånd knyttet i råbåndsknob af personligheder med forskellige historier. Det er venskaber for livet.

Et højskole ophold er 7 års livserfaring kogt ned i et koncentrat, der ikke kun gør dig rigere på erfaring og oplevelser, men som gør dig rigere på liv.
Et højskole ophold er en investering i dig selv du aldrig vil fortryde. << Laura Emilie Lillelund
Display formatting:
>> Det bedste halve år, jeg har haft her været ude på Aalborg sportshøjskole. Jeg har mødt fantastiske mennesker, og jeg har fået venskaber for livet. Jeg har fået en personligtræner uddannelse, hvilket jeg altid har drømt om. De oplevelser, og minder jeg har fået på dette halve år, kan ikke sammenlignes med noget, som helst, eller gøres op i penge. Det burde være en ting, alle skulle have lov til at få oplevelsen af. Jeg har ihvertfald fået mit livs oplevelse, og jeg vil altid se tilbage på dette halve år, med et kæmpe smil. << Maria witting
Display formatting:
>> Hei! Mitt opphold på Aalborg Sportshøjskole har hjulpet meg masse for å bli en så god som mulig PT for sats i Norge (Oslo). Under min tid på Fitness Personlig Trænerlinje på Aalborg Sportshøjskole lærte jeg mye. Blant annet om menneske kroppens funksjon og hvordan klare å jobbe sammen med kunder. Program opplegg og struktur har også vært viktig for meg som jeg føler jeg fikk mye igjen fra hva vi lærte på skolen. Noe annet jeg også lærte mye av er å være rundt alle de andre på skolen som gjorde at jeg lærte meg å tilpasse meg andre mennesker. Det er viktig å kunne skape gode relasjoner for å ta vare på kundene. Uten kunder blir det heller ikke noe lønn. Jeg startet som PT i Sats hvor det er stor konkurranse.

Vi er 13 PT på senteret jeg jobber og rundt 2000 personer innom senteret hver dag for å trene. Det å kunne skille seg ut å gi det lille ekstra av kunnskap og trygghet gjorde at jeg kom fort i gang. Min tid i Danmark var ikke den letteste, jeg savnet Norge mye og familie/venner. Dette gjorde nok at jeg også fikk litt ekstra ønske om å levere bra som PT når jeg først hadde ofret mye for å komme meg gjennom studiet. Per dags dato er jeg den på senteret mitt som leverer flest timer i måneden (140 timer). Det kommer av at jeg har hatt god grunnutdanning fra oppholdet som gjør klientene trygge på meg og det vi gjør. Det har vært hardt å starte opp som personlig trener, men alt er mulig så lenge man vil. Vær ydmyk og positiv så kommer man langt. Viktig å vite at man aldri blir utlært som PT og alltid søker etter ny kunnskap for å utvikle seg. Lykke til alle sammen, alle har mulighet til å komme langt. << Johannes Øvstebø

Anbefalinger til dig

New Anbefalinger:

Dine undervisere

Medarbejdere:
Navn:

Jane Flæng

Afdeling:
Undervisere
Beskrivelse:
Jane Flæng har gennem flere år arbejdet i fitnessbranchen med både unge som ældre og har altid fingeren på pulsen. Hun er uddannet på skolen i 2010 og derudover uddannet ernæringsrådgiver, løbe-, kettlebell-, yoga-, og TRX instruktør. Med sin store erfaring og kandidat i idræt er Jane ansvarlig for skolens fitnesslinjer samt ernæring-, og psykologiundervisningen.
E-mail:
jane@sportshojskolen.dk

Hjemmesiden bruger cookies


Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de giver også info om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold.
Hvis du klikker videre på siden, accepterer du vores brug af cookies.
Vil du vide mere om vores cookies, og hvordan du sletter dem, klik her.