Ledige pladser fra  5. januar og frem 📝 Tilmeld dig lige her
logo_2016
search-button
Navn:

Springgymnastik

Tagline

Saltoer, springserier, akrobatik og modtageteknik

Yellow tag:
Kort beskrivelse:
I valgfaget springgymnastik arbejder vi med de grundlæggende elementer indenfor spring og flytter dine grænser, uanset om du er nybegynder eller øvet.
Beskrivelse Ny 3

Nogle ting kan ikke forklares - de skal opleves. Som følelsen, når du overskrider egne grænser og oplever den fedeste oplevelse.

Beskrivelse Ny 1

Der er plads til alle i springgymnastik, både nybegyndere og øvede. Det handler om at have det sjovt og kaste sig ud i forskellige springøvelser. Vi går ud fra den enkeltes niveau og udfordrer dig, så du udvikler dig i dit eget tempo. 

Springgymnastik foregår i springhallen, som har et meget levende miljø (i bogstavelig tale) med teamtrack, trampoliner, springgrav, gymnastikringe, airtrack, bensvingsheste, reck, springborde, barrer osv. Der er derfor rig mulighed for at afprøve forskellige springøvelser og teknikker. Vi øver saltoer, forlæns- og baglæns springserier, akrobatik og modtageteknik, mens vi leger og hygger os i springuniverset.

Så uanset om du elsker springgymnastik, eller ønsker at give dig i kast med springgymnastik for begyndere, er springgymnastik sikkert lige dig!

Beskrivelse Ny 2 Titel
I springgymnastik arbejder vi bl.a. med
Beskrivelse Ny 2

Grundspring
Sammensatte spring
Gymnastikarter
Teknikker
Kropsbevidsthed
Bevægelsesformer

Udtalelser:
Spring er et fag, hvor du får lov til at være et legebarn igen. Vi lærer basale ting som at stå på hænder, lave saltoer og teori om idrætsgymnastik. Vi bliver undervist lige ved siden af højskolen i en af de bedste springhaller i Danmark.
Rasmus Brøgger Thomassen
Læs hele elevreferencen
Rasmus Brøgger Thomassen
Rasmus Brøgger Thomassen
Spring er et fag, hvor du får lov til at være et legebarn igen. Vi lærer basale ting som at stå på hænder, lave saltoer og teori om idrætsgymnastik. Vi bliver undervist lige ved siden af højskolen i en af de bedste springhaller i Danmark. Vi har 2 lærere fyldt af energi og good vibes. Det altid sjovt og fedt at lære nogle nye tricks.
Til spring har vi givet os i kast med mange elementer inden for gymnastikken, såsom trampolin, bom mm. Det er mega fedt at få udfordret sig selv og mærke at man bliver bedre.
Maja Feill
Maja Feill
Til spring har vi givet os i kast med mange elementer inden for gymnastikken, såsom trampolin, bom mm. Det er mega fedt at få udfordret sig selv og mærke at man bliver bedre. Vores lærer Chris er landsholdstræner og han er enormt kompetent. Det gør, at man føler sig helt tryg ved at prøve nye øvelser, og så er det mega sjovt.

Fakta

Type uddannelse
Varighed
Dokumentation
Hvornår / næste indtag

Hvornår udbydes faget og varigheden

Rejser
Økonomi
Hold cross:
Efteråret
Foråret
12 uger
Efteråret
Foråret
12 uger

I samarbejde med

I samarbejde med

Dine undervisere

Medarbejdere:
Navn:

Chris Gregersen

Afdeling:
Undervisere
Beskrivelse:
E-mail:
YouTube icon:
LinkedIn icon:
Instagram icon:
Facebook icon:
New Anbefalinger:

Beachvolley

Når vi går mod lysere tider, bevæger vi os udenfor, hvor vi spiller beachvolley. Vi er nemlig så heldige at have adgang til flere beachvolleybaner få minutter fra Aalborg Sportshøjskole med direkte adgang til vandet. Så du kan nemt tage en dukkert i vandet for at få vasket sandet af den svedige krop. 🌊
Læs mere

Højskoledebat

I højskoledebat debatterer vi både aktuelle dilemmaer, som fylder meget i medierne og mere almenmenneskelige emner. Det kan blandt andet være fairness vs inklusion i kvinderækkerne ved OL, aktiv dødshjælp, unges vilkår, klimakrisen eller noget helt andet.
Læs mere

12 uger med fede oplevelser - marts 2025

Spring ind i foråret med et intensivt 12-ugers højskoleforløb
Læs mere

Innovation og kreativitet

I innovation og kreativitet arbejder du kreativt med idégenerering samt idéudvikling og ender med et færdigt slutprodukt. Du lærer om de grundlæggende innovationsbegreber og om kreative teknikker til idéudvikling før du selv kaster dig ud i idégenering og udvikling af din helt egen innovative idé.
Læs mere

Volley

I volley er der plads til alle, uanset om du har spillet i mange år eller aldrig har rørt en bold. I volley får du både god træning og masser af sjov med dine højskolekammerater. 😃
Læs mere

Fodbold

Fodbold er mere end blot et boldspil; det er et spil om fællesskab og samarbejde, hvilket gør det til en ideel aktivitet på Aalborg Sportshøjskole. Faget fodbold er designet til at være inkluderende for spillere på alle niveauer.
Læs mere

Psykologi

Sidefaget psykologi får du indsigt i hvor vigtigt det er at arbejde med mental træning som træner og hvilke teknikker du kan anvende for at udøvere kan præstere bedst muligt.
Læs mere

September indtag - vælg mellem 12 eller 36 uger 2025

Oplev Aalborg Sportshøjskole - Dit springbræt til sport og storbyliv i september!
Læs mere

Klassisk højskole sangaften

Oplev en højskoleaften, hvor vi synger, spiser kage og snakker. Onsdag den 27. november kl. 19.15
Læs mere

E-cykling

Vil du opleve cykelverdenen på en helt ny måde og kombinere teknologi med træning? Så er E-cykling på Aalborg Sportshøjskole det rette valg for dig! Her får du muligheden for at udfordre dig selv i virtuelle cykelmiljøer og konkurrere med andre, mens du forbedrer din kondition og teknik i et unikt digitalt univers.
Læs mere

Cykling

Er du klar til at træde ind i cyklens verden eller tage dine færdigheder til nye højder? Så er Cykling på Aalborg Sportshøjskole det perfekte sted for dig! Uanset om du er nybegynder eller allerede har kilometer i benene, kan du blive en del af et dynamisk og støttende fællesskab, der deler din passion for cykling.
Læs mere

Padel

Padel er en af de hurtigst voksende idrætsgrene i Danmark, og nye padelcentre skyder op i stort set alle danske byer. Det er nemt at gå til, for man får hurtigt spillet op at køre, selvom man ikke har så meget erfaring. Tag et forløb i padel på Aalborg Sportshøjskole, og slå din venner, når du kommer hjem igen!
Læs mere

Sportsmassage

Sportsmassage er et interessefag designet til dig, der brænder for at forstå kroppens autonome nervesystem. Hvilket giver en god forståelse for hvornår du slapper af, når man modtager massage, og hvordan man står ergonomisk korrekt når man giver massage.
Læs mere

Anatomi, ernæring og træning

Ønsker du at blive klogere på basal anatomi og fysiologi? Og ønsker du at kunne skabe en kobling til idræt og bevægelse? Så er fordybelsesfaget anatomi, ernæring og træning sikkert lige dig.
Læs mere

August indtag - vælg enten 19 eller 44 uger 2025

En verden af sport, fællesskab og uforglemmelige oplevelser!
Læs mere

Teambuilding

I fordybelsesfaget teambuilding sætter vi fokus på samarbejde og kommunikation når vi sammen kaster os over et projekt eller udfører en opgave. Du lærer at udvikle, tilpasse, organisere og afvikle et arrangement eller en aktivitet i samarbejde med dine højskolekammerater.
Læs mere

Politik, samfund og historie

Når man går på højskole, kan man hurtigt komme til at glemme lidt om livet uden for skolen. Men med fordybelsesfaget, Politik, samfund og historie, har du en glimrende mulighed for alligevel at gå i dybden med det samfund, du er en del af.
Læs mere

Cardio

Vil du forbedre din kondition og udvide din horisont indenfor idræt med høj puls? Gennem cardio bliver du sammen med dine højskolekammerater præsenteret for forskellige træningsformer, hvor kondition, puls og sved på panden er i fokus.
Læs mere

24 ugers højskoleophold - januar 2025

Start det nye år med fede oplevelser og personlig udvikling
Læs mere