Nogle ting kan ikke forklares - de skal opleves. Som følelsen, når du overskrider egne grænser og oplever den fedeste oplevelse.
Der er plads til alle i springgymnastik, både nybegyndere og øvede. Det handler om at have det sjovt og kaste sig ud i forskellige springøvelser. Vi går ud fra den enkeltes niveau og udfordrer dig, så du udvikler dig i dit eget tempo.
Springgymnastik foregår i springhallen, som har et meget levende miljø (i bogstavelig tale) med teamtrack, trampoliner, springgrav, gymnastikringe, airtrack, bensvingsheste, reck, springborde, barrer osv. Der er derfor rig mulighed for at afprøve forskellige springøvelser og teknikker. Vi øver saltoer, forlæns- og baglæns springserier, akrobatik og modtageteknik, mens vi leger og hygger os i springuniverset.
Så uanset om du elsker springgymnastik, eller ønsker at give dig i kast med springgymnastik for begyndere, er springgymnastik sikkert lige dig!
Grundspring
Sammensatte spring
Gymnastikarter
Teknikker
Kropsbevidsthed
Bevægelsesformer
Springgymnastik
Idrætsfag 3
Hvornår udbydes faget og varigheden