Klatring
Sjov og udfordrende træning
/Sidefag.png)
Nogle ting kan ikke forklares - de skal opleves. Som følelsen, når det går op for dig at din krop kan mere end du troede.
Klatring er ikke kun en individuel sport, men også en der fremmer samarbejde og fællesskab. I sidefaget klatring lærer du at samarbejde, kommunikere og støtte dine kammerater ved planlægning af ruter og sikring på klatrevægge. Det er både fysisk og mentalt udfordrende at klatre i 12 meters højde, så vi arbejder med håndtering af frygt og usikkerhed. Mange vil opdage, at de kan overvinde selv de mest udfordrende ruter med tålmodighed, vedholdenhed og støtte fra kammerater.
Klatring foregår i nogle af Danmarks bedste faciliteter, med både lige vægge, hældende vægge og en klatrehule med overhængende tag i 12 meters højde. Vi har farvekodede ruter, så alle kan finde en passende udfordring. Niveauet tilpasses den enkelte, så både begyndere og øvede kan udvikle sig. Vi fokuserer primært på sportsklatring på væg, men inddrager også bouldering, som foregår i 3-4 meters højde uden reb og med faldmadras under.
Uanset om du elsker højder, vil overvinde højdeskræk eller bare vil prøve klatring, er sidefaget en god mulighed for at udvikle dine klatrefærdigheder og opleve det stærke fællesskab omkring sporten.
For at sikre sikkerheden får du et sikringskursusbevis gennem Dansk Klatreforbund, der dækker udstyrskendskab, klatre- og sikringsteknik.
Klatreinstruktør I sidefaget klatring kan også vælge at tage en klatreinstruktør uddannelse under Dansk Klatreforbund - der mulighed for at tage Instruktør 1 (topreb) og Instruktør 2 (topreb og førstemandsklatring) eller Instruktør 3 - ankre, abseil og rebteknik.
Rebklatring med alt det nødvendige udstyr
Arbejde med højdeskræk på 12 meter høje klatrevægge
Klatreteknik og kropsforståelse
Træner styrke og udholdenhed
Opbyg mod, selvtillid og mental styrke
Sikringsteknik og sikringskursusbeviser
Instruktørviden og færdigheder i teori og praksis
Udflugt til andre klatrespots i Nordjylland
Klatring på et hav af klatreruter i alle sværhedsgrader
Udover at man kan tage et sikringsbevis eller en instruktøruddannelse, er sidefaget klatring et super hyggeligt og sjovt fag. Samtidig er det også med til at rykke dine grænser, f.eks. i forhold til højdeskræk. Jeg kan derfor klart anbefale sidefaget klatring, hvis man bare har en smule lyst til at klatre samt afprøve sine egne grænser.
I sidefaget er der fokus på enten at tage sikringsbevis og/eller at uddanne sig til klatreinstruktør. Man starter altså med at lære sikringsteknik og sikkerhed i forhold til at klatre på reb. Herefter kan man så vælge, om man har lyst til at uddanne sig til klatreinstruktør, så man er i stand til at lære andre at klatre på reb. Jeg valgte at uddanne mig til klatreinstruktør, og under uddannelsen fik jeg lov til øve mig på mine venner - dvs. andre højskoleelever, hvilket var super fedt. Uddannelsen som klatreinstruktør kan bruges, hvis man ønsker at arbejde i en klatreklub, når man en dag er færdig på højskolen.
Udover at man kan erhverve sig et sikringsbevis eller instruktøruddannelse, er sidefag i klatring et enormt hyggeligt fag – men der er også plads til at rykke dine grænser, f.eks. i forhold til højdeskræk. Jeg kan klart anbefale sidefag i klatring, hvis man har interesse for klatring.
Fakta
Sidefaget strækker sig over 80 lektioner (halvårligt)
Hvornår udbydes faget og varigheden
Prøv at sammensæt dit eget ugeskema her på siden 📃💪 blandt de øvrige +45 fag du kan vælge mellem
I samarbejde med
