Nogle ting kan ikke forklares - de skal opleves. Som følelsen at et tæt fællesskab og unikke oplevelser.
I fordybelsesfaget kropsteori og forståelse dykker vi sammen ned i de mentale aspekter der kan påvirke din præstation. Det gør vi ved hjælp af forelæsninger, samtaler, gruppearbejde og praktisk arbejde, hvor vi vil blive klogere på hvad der sker, hvorfor det sker og hvornår det sker når vi kigger på idrætten fra forskellige vinkler.
Så ønsker du at blive klogere på kropsteori og forstå hvordan det påvirker din præstation indenfor sport og idræt, er fordybelsesfaget kropsteori og forståelse sikkert lige dig!
Obs: Hvis du ønsker at blive uddannet fitness personlig træner (hovedfag) eller styrketræner (sidefag) er det en forudsætning, at du vælger idræt og bevægelse fra august - december eller januar - juni.
Anatomi
Fysiologi
Aerob præstationsevne
Anaerob præstationsevne
Aldersrelateret træning
Idrætspsykologi
Ernæring
Idrætsskader
Spændingsregulering
Værdier
Idræt og bevægelse (fordybelsesfag)
Fordybelsesfaget strækker sig over 40 lektioner.
Hvornår udbydes faget og varigheden
Prøv at sammensæt dit eget ugeskema her på siden 📃💪 blandt de øvrige +60 fag du kan vælge mellem