Ridetræner

På vores ridetræner linje er der fokus på den hele ekvipage - så samtidig med træningen af hesten, vil der være stor fokus på at få din personlige træningsform optimeret. Du vil få mere styrke og kropskontrol samt en bedre balance gennem målrettet riders fitness. Dermed vil du opleve, at du får optimeret din indvirken på hesten – hvilket vil give bedre resultater. Efter et år på ridetræner uddannelsen, er du uddannet diplomtræner og kan undervise andre i ridning. Foruden muligheden for at undervise andre, vil du opleve en stor forbedring hos dig selv som rytter såvel som hos din hest. 

I hovedfaget Ridetræner arbejder vi bl.a. med 

• Military - er bygget op omkring forskellige stævneniveauer.
• Dressur - går fra grundlæggende dressur til internationalt niveau, med udgangspunkt i træningsskalaen
• Spring - banebygning, afstande, forhindringsformer.
• Uddannelse af ungheste - Longering, ridning af den unge hest. 
• Undervisningslære - forskellige modeller i forhold til rollen som ridelærer
• Undervisning i aldersrelateret træning - forskellige modeller inden for aldersopdelt undervisning
• Etik og doping
• Hestens biomekanik 
• Fysisktræning af rytteren
• Træningsmetoder, træningsplanlægning og træningsdagbog
• Individuel og hold undervisning for forskellige aldersgrupper
• Træning op til konkurrence
• Personlig coaching af din egen trænergerning
• Analyseopgaver af hold og den enkelte ekvipage
• Planlægningsopgaver på det hold du træner
• Mulighed for at blive uddannet riders fitness instruktør mens du går på linjen 
• Humanistiske fag bl.a. pædagogik, psykologi, ledelse m.m. strækker sig over 110 lektioner
• Naturvidenskabelige fag bl.a. anatomi, fysiologi, ernæring m.m. strækker sig over 160 lektioner

På ridetræner uddannelsen vil møde andre idrætsudøvere, der brænder for deres sport, som du gør for din. Du vil blive inspireret og udfordret af det tværsportslige miljø du møder og opleve, at der er rigtigt mange træningsmetoder, der kan bruges i din daglige træning af hesten og dig selv. Du vil få mulighed for at træne med undervisning 3 gang pr. uge, hvor der tages hensyn til niveau og disciplin. Der vil desuden være mulighed for at deltage i stævner på forskellige niveauer i området. 

Klarup ridecenter

Undervisningen foregår i Klarup ridecentret som ligger ca. 15 km. fra skolen. Stalden opfylder alle krav. Transport til og fra ridecentret foregår i skoletiden i skolens minibusser.

Som opstalder på Klarup ridecenter, får du følgende ting med i prisen:

• Dejlige græsfolde (enefold), hvor din hest kan gå ude så længe du har lyst til hver dag. Hvis folden er græsset ned, så får du en ny fold til din hest, så den altid står på grønt græs. Disse enefolde er et tilbud som ikke findes på andre rideskoler i Nordjylland.
• Hesten står på halmpiller, som er allergi venlige og miljørigtige. Der gives 20 kg piller 2 gange ugentligt i vinterperioden og 3 gange hver 14 dag om sommeren.
• Du skal IKKE betale ekstra for wrap - din hest kan få alt det wrap som er nødvendigt for at den trives.
• Der fodres med Equsana Horse MIX 2 - 3 gange dagligt alt efter ønske.
• Undervisning er tilrettelagt i forhold til alder og niveau på dig og din hest så du som rytter får den bedste vejledning og uddannelse, imens du er på Aalborg Sportshøjskole.
• 2 flotte og lyse ridehaller med nye fiberbunde og vandingsanlæg, som er det perfekte underlag og at der aldrig er støv, der kan genere hestenes luftveje.
• Der er tilknyttet beslagsmed Magnus Jansson.
• Som dyrlæge har vi tilknyttet www.aalborghestepraksis.dk
• Der er aftale med en engelsk tandlæge www.chris-warren.co.uk som kommer og ordner tænder hver 3 måned.

Opstaldning

(Opstaldning pr. hest - som afregnes direkte med Klarup ridecenter) - Opstaldning pr. måned
Boksleje incl. foder og wrap: 2.350 DKK
Foldleje: 105 DKK
Udlukning eller indlukning i hverdage: 300 DKK
Samlet pris: 2.755 DKK

Ovennævnte ydelser kan du ikke vælge fra. Hvis du ønsker at din hest skal have klokker eller dækken på ud så er prisen pr. måned 200 DKK. Alle heste står på træpiller og der er en opstartspris på 400 DKK. Herefter får din hest træpiller 2 gange om ugen. Ved tilmelding skal der betales 6.000 DKK i depositum for opstaldning pr. hest til Aalborg Sportshøjskole. Depositummet tilbagebetales efter fuldført ophold.

* Pasning af hest på helligdage, ferier m.m. 50 DKK pr. dag pr. hest.
  Pasning hverdage 20 DKK pr. dag, for at tage pasningsansvar og arrangere foder.

Leje af hest

Har du ikke mulighed for selv, at have en hest med på højskolen kan du evt. se heste der er til salg på ridehesten.com eller på heste-nettet.dk

Riders fitness

Riders fitness er for dig, som gerne vil ud og træne rytter i styrke-, kondition- og smidigheds- træning. I riders fitness får du en grundig viden og indsigt i balance og koordination, fysisk træning af rytter, opvarmning og udstrækning.

• Opvarmning og udstrækning
• Undervisningsteknikker
• Programopbygning
• Forståelse for og differentiering af undervisning og træning af udøvere på alle niveauer (fra begyndere til øvede)
• Træning af specielle målgrupper (børn, U18, U21, seniorer, overvægtige m.m.)
• Undervisning i træningscenter og ridehaller

Nogle ting kan ikke forklares - de skal opleves. Som følelsen af et velfortjent afbreak med vennerne, efter dagens træning. 

Hovedfagets opbygning

Uddannelsen er opbygget ved, at du ca. har 7 timers praktisk tilgang til faget om ugen. Derudover undervises du i ca. 8 timers teori. I sidefagsblokken fysiologi og træningslærer  som løber over hele forløbet arbejdes der tematisk indenfor bl.a. følgende fagområder: Åndedræts- og kredsløbsfysiologi, muskelfysiologi, arbejds- og kapacitetsanalyse, testning, ernæring og doping. Mens der i fordybelsesblokken  i efteråret arbejdes med ledelse, pædagogik og psykologi og i foråret arbejdes der med anatomi og skadeslærer. Endelig kommer du til, at undervise de andre højskoleelever som personlig træner i interessefaget , som har valgt ridning i forskellige typer af træning og derved gøre dig ”stærkere” i undervisningssituationer. Aalborg Sportshøjskole samarbejder med Ålestrup Naturefterskoles hestelinie omkring temadage og det vil være her, du har din praktik

Sidst men ikke mindst skal du bestå en humanistisk og en naturvidenskabelig opgave, samt udføre en praktisk hovedfagsopgave med efterfølgende eksamen for, at blive uddannet diplomtræner. Eksamen ligger i slutningen af juni og der ligger en ”prøve” eksamen i december.

Norske elever der har gennemført diplomtræneruddannelsen kan konvertere ridetræneruddannelsen til norsk Træner 1 ved at tage nedenstående kurser:

• E-læring og et reglementskurs
• Innføring i fellesidrettslig
• Oppdatert på norsk konkurransereglement. (For at få deres uddannelser godkendt af det Norsk Rytterforbund og derved optaget i forbundet)

Vi rykker dig som træner og menneske

Vi vil udfordrer dig gennem alle 44 uger. Hvis man vil videre i sin trænerudvikling er man nødt til at være indstillet på at flytte sig. Vi vil sørge for at du bliver udfordret som menneske så du bliver tvunget til at tage stilling til bl.a. dine værdier. Vi vil udfordrer dig på dine samarbejdsevner og dine sociale kompetencer. Vi vil give dig redskaber så du bliver bedre til at formidle teoretisk og praktisk stof.